Freud conoce a Breuer y, a través de él, el caso de Anna O (Histeria).

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“autolimitar” la forma en que enfrenta la realidad.

No podemos decir que son utilizados exclusivamente por personalidades con rasgos patológicos, más bien podría decirse que tales mecanismos se encuentran asentados en las personas, como un “arma de supervivencia”.

Freud, fue el primero en describirlos considerando al ser humano como capaz de poner en funcionamiento estos mecanismos para evitar que aquellos sentimientos o hechos dolorosos y/o prohibidos lleguen a la consciencia y desencadenen angustia en el sujeto. Él denominó a esto Represión, pero con el tiempo amplió el concepto y la literatura psicoanalítica ha logrado identificar otras estrategias defensivas igualmente complejas:

1) Represión: de allí proviene el concepto de inconsciente. Es sinónimo de censura, con la cual se produce la separación entre el “afecto” (angustia, trauma) y su “representación”(palabra, significado). Ejemplo: un caso de Freud Juanito, un niño afectado por la fobia a los caballos. La angustia o afecto del niño sobreviene ante la presencia de dicho animal. Allí, la representación, o palabra (padre, en este caso) se ha separado del afecto (angustia) frente al padre, quedando desligada. Entonces el afecto queda enlazado a una representación sustitutiva: el caballo. De esta manera juanito crea su fobia a los caballos, sustituyendo la angustia que le debiera haber provocado su padre.

2) Negación: Es negar algo angustiante cuando somos confrontados a situaciones para las que no estamos preparados.

3) Proyección: cuando los sentimientos se transfroman en una carga demasiado pesada, la mente los puede manejar a distancia y hacer de cuenta que no son propios si no ajenos. Primero, el sentimiento es negado y luego expulsado de la mente, focalizándolo en otra persona.

4) Aislamiento: Se suprimen parcialmente características de una experiencia. No se distorsiona el hecho en sí, si no los sentimientos que este provoca.

5) Racionalización: No se modifican los hechos ni los sentimientos que generan, pero sí los motivos que lo causan. Es inventar una historia sustitutiva creando excusas y coartadas.

6) Formación reactiva: Es el cambio de un impulso inaceptable por su contrario. Ejemplo: de niño le gusta jugar con su “caca” y de grande tiene obsesión por lavarse las manos.

7) Regresión: Cuando tenemos problemas o estamos atemorizados, nuestros comportamientos se tornan más infantiles o primitivos. Ejemplo: un niño puede empezar a chuparse el dedo o hacerse pis ante la llegada de un hermanito.

8) Introyección: También llamada identificación, es la adquisición de características de otra persona como si fueran de uno.

9) Identificación al agresor: es una versión de la introyección centrada en rasgos negativos del otro. Si uno está asustado con el otro, se convierte parcialmente en él para eliminar el miedo. Ejemplo: Sindrome de Estocolmo. Donde una persona que es raptada “se enamora” del raptor o el caso de la hermana de la mujer asesinada por su marido, que se casa luego con el asesino.

10) Sublimación: Es la transformación de un impulso inaceptable (sexo, rabia, miedo, etc.) en una forma socialmente aceptable e incluso productivo. Por esta razón alguien con impulsos hostiles puede desarrollar actividades como cazar, ser carnicero, jugar al rugby o futbol, etc.

Otros mecanismos de defensa NO descubiertos por Freud:

1) Burn out o sindrome de agotamiento en el trabajo: en las profesiones llamadas “de servicios” (medicina, enfermería, docencia, etc) se ha visto que muy frecuentemente las personas desarrollan un síndrome de agotamiento emocional , consecutivo a las demandas de las personas a quienes atienden, sumadas a la sensación de impotencia que sienten en algunos casos para ayudarlas. Burn-out en ingles significa “estar quemado” que incluye cansancio emocional y una reducción de la motivación para seguir prestando servicios a los demás. Se tiene la sensación de haber agotado los propios recursos emocionales y de no poder dar nada a los demás.

2) Resiliencia: Las personas pueden tener recursos para sobreponerse a acontecimientos negativos de su vida. Esto equivale a decir que las fuerzas negativas (daños), encuentran en las personas una especie de escudo (resiliencia), por lo que dichas fuerzas no actúan linealmente como negativas.

“LOS MECANISMOS DE DEFENSA SON MENTIRAS NECESARIAS. FREUD CONSIDERABA QUE LAS DEFENSAS SON NECESARIAS PARA ENFRENTAR EL DOLOR Y LAS PENAS QUE LA VIDA