Herramientas sociocognitivas en la resolución de problemas

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Por otra parte, en cuanto a su autoestima, es síntoma de cualquier alcóholico una baja autoestima, pues no creen que sean lo suficientemente capaces de sobrevivir ante sus problemas sin un refugio, en este caso, el alcohol. Se tendría que reforzar este aspecto para que el joven acepte que él puede salir adelante, con o sin alcohol. Que se considere una persona digna de tener una vida mejor y salir adelante. En otro aspecto, tenemos la asertividad, al chico le hace falta expresarse cómo se siente sin agredir a nadie, ya que cada que busca decirle a su papá el daño que le hizo, siempre terminan gritándose entre toda la familia. Este joven tiene que aprender a controlar sus emociones, para poder expresar qué quiere, qué necesita y cómo se siente sin desatar un caos. Este aspecto va a relacionado con dos de las inteligencias múltiples de Howard Gardner; la inteligencia interpersonal e intrapersonal, pues a este chico no sólo le hace falta entender e interactuar con los demás, sino consigo mismo, descubrir su parte perseverante, fuerte en cuanto voluntad para superar su adicción. Quizás no tenía idea que no sólo se afecta a sí mismo en muchos ámbitos, sino que su familia también se encuentra lamentando su enfermedad. Como otra de las “herramientas”, se presentan las experencias cristalizantes y paralizantes son parte fundamental en la vida de este muchacho, quizá el cuando veía a su padre trabajando, le daba una inmensa satisfacción y decía: “Quiero ser como él”, pero, qué pasaría si un día él lo ve llegar a su casa, no podiéndose poner en pie, repitiendo cosas que no tienen sentido y despilfarrando el dinero de la comida, ¿Le quedarán de ganas de ser como él?, ¿Querrá superarse porque tiene a alguien que se ha superado?

Se puede tomar también al estrés como parte fundamental, pues la mayoría de las veces cuando las personas caen en adicciones, es porque se sienten presionados en algún aspecto de su vida. Quizá sus padres no le exigirán demasiado en cuanto a la escuela, pero quizás el alcoholismo de su padre le provocaba alguna inquietud. O quizá se acostumbro al ritmo lento que llevaba cuando iba a la escuela, y al entrar a un trabajo que le exige mucha responsabilidad, le parece pesado. Hablando de la adicción como tal, quizá sea la misma lo que le causa estrés. Y es donde entra otro punto, la ansiedad, vemos que una de las principales características que afectan a un adicto es la ansiedad que le causa el dejar la sustancia adictiva por un determinado tiempo. Considero que la ansiedad es uno de los más importantes puntos que se debe solucionar para evitar una recaída.

Primero que nada, mantener ocupada la mente en actividades que necesiten total concentración. Sin embargo, también se debe cuidar que estas misma actividad no sustituya a la adicción, es por eso que entre haya más y sean distintas, será mucho mejor para el joven (en este caso).

Igual incluye el reforzamiento de valores para poder salir de este problema, pues aunque su padre pudo haber sido no el mejor, quizás porque el es respetuoso, no le reclamará su adicción expresándose en gritos, si no que, le hará ver sus errores y le ofrecerá su ayuda, siendo decisión del padre si acepta la ayuda o no. De igual forma en este sencillo ejemplo están implicados los valores de la honestidad (decirle todo lo que siente, sin pelos en la lengua) y la tolerancia. Como se ha de dicho, el chico tiene problemas en su empleo, pero también los tuvo durante su periodo escolar, ya que si nos enfocamos en los elementos ue requiere el aprendizaje eficiente, se encuentran situados: la inteligencia, los conocimientos previos, experiencia y motivación. Relacionándolo con el joven, es fácil intuir la razón de la baja calidad e ineficiencia en la escuela y en su campo laboral. Pero para que todo esto debe haber un control, un manejo en las emociones. Pues si el chico sabe controlar su ansiedad al momento de adquirir alcohol, no habrá mayor problema, pero si hay un descontrol en su cuerpo, esto podría provocar fatales accidentes. Por ejemplo, si tanto padre como hijo no llegan a controlar sus emciones al discutir, la ira podría manifestarse en gritos, golpes e incluso accidentes que pueden costar vidas. Por eso es necesario comenzar por el manejo de las emociones. En conclusión, podemos ver que hasta en lo que parece una adicción más, distintas herramientas socio-cognitivas-afectivas se ven involucradas tanto como antecente al problema, como solución a este mismo. En este caso en particular, el joven requiere que varios de sus procesos cognitivos se agudicen, requiere ayuda de las personas que se le sitúan a su alrededor y requiere de mucho amor.

Así pues vimos que existen limitaciones que no favorecen a la correcta resolución de porblemas, pero por eso es necesario identificarlas para podernos enfocar en erradicarlas. Un claro ejemplo en este relato sería la fuerza de voluntad, su correcta forma de comunicar lo que quiere, siente y piensa hacia con los demás; su ansiedad hacia la bebida y la abundancia de experiencias cristalizantes.

-Bibliografía.

Orientación Juvenil y Profesional I. 4a. Edición, julio de 2015. Editorial Éxodo. pp. 195.

http://www.redalyc.org/pdf/695/69520210.pdf