Leney Alejandra Pérez Gutiérrez Parte 1 ¿Dónde está usted?

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(1) No tener tiempo para mi vida personal

(2) No aprender

(3) Equivocarme mucho

(4) Que no me guste lo que hago

(5) Que no haya crecimiento

(6) Que mi jefe no sea buena persona

(7) No cumplir con mis responsabilidades como se debe

(8) Que no haya buen ambiente laboral

(9) Que las prestaciones que me ofrezcan o el sueldo no me ayude a solventar mis gastos

(10) Que no les guste como trabajo

En mi mundo familiar o personas tengo miedo que me pueda suceder:

( 1 ) Muerte de un familiar

( 2 ) Tener una enfermedad

( 3 ) Enfermedad de un familiar

( 4) Problemas graves económicos

( 5 ) No tener hijos

(6 ) No tener a mis amigos

( 7 ) Ya no frecuentar a mi familia

( 8 ) No tener pareja

(9) No madurar

(10) No superar mis problemas del pasado familiares

- Ahora reflexione, ¿qué sería distinto en su vida si algunos de esos miedos los manejara mejor o desaparecieran?

Podría cumplir mis objetivos y disfrutaría más a familia y a mis amigos.

Y que en lugar de preocuparme por cosas que aún no pasan, disfrutar todo lo que tengo conmigo.

- Repase lo escrito en esta descripción y anote reflexiones y preguntas que le sugiera la comparación de lo que ha sido con lo que quiere ser; lo que le gusta y lo que no le gusta de usted mismo, sus miedos. ¿qué puede cambiar? ¿qué es esencial para usted? ¿Qué le hace sentir consigo mismo cada uno de estos aspectos? Anote sus reflexiones.

Muchas veces creo que tengo miedo de perder la presencia de algún ser querido, porque sé que a pesar de estar mucho tiempo sola y lo he disfrutado, he disfrutado el estar en compañía con mis seres queridos.

Últimamente no he podido ahorrar y quiero empezar a hacerlo para poder evitar tener problemas económicos en un futuro.

- Las 10 actividades que más me gusta hacer:

- Escuchar música

- Ver películas y series

- Ir a eventos familiares

- Ir a lugares con mi novio y su familia

- Salir con mis amigas

- Ver documentales

- Pasear a mis perritas

- Ir de viaje

- Ir al centro comercial a ver ropa

- Ver tutoriales de cocina, maquillaje, de decoración, etc.

- Las 10 cosas más significativas para mi vida o trabajo. No es necesario que las tenga, sino que para usted son muy importante en su vida o trabajos futuros y las desearía tener:

- Celular

- Laptop

- Cama

- Automóvil

- Televisión

- Roku (o cualquier aparato para ver películas)

- Microondas

- Bocinas

- Tazas de café

- Sabanas limpias

- Las 10 situaciones o medios ambientes que son más significativos en su vida y trabajo.

- Un lugar limpio

- Buena iluminación

- Un asiento cómodo

- Lugar amplio

- Privacidad

- Áreas de espacios libres

- Buen ambiente laboral con gente amable

- Lugares cerca para ir a comer o que tenga comedor

- Que esté cerca de donde viva

- Que sea en un lugar no muy céntrico

- Algunos cuestionamientos vitales sobre la autoestima y el autoconcepto son:

¿Me quiero a mí mismo?

Si

¿Me acepto tal como soy?

No

¿Lucho siempre por lo mío?

Si

¿Me defino como una persona inteligente?

Si

¿Me estimo como una buena persona?

No

¿Acepto las felicitaciones que me hacen?

No

¿Niego a veces mis auténticas virtudes?

Si

Perfil de uno mismo en las 4 áreas de contacto

- Conmigo mismo

- Con la familia

- Con mi trabajo

- Con el mundo

Conteste las siguientes preguntas:

- ¿Cómo es mi vida actual en relación conmigo mismo?

No valoro mucho lo que hago, y a veces olvido como he salido adelante yo sola, y no tengo muy buen autoestima pero es algo en lo que me encuentro trabajando

- ¿cómo es mi vida actual en relación con mi familia?

He tomado decisiones en mi vida como lo es el superar situaciones