FASES SENSIBLES.

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GRÁFICA DE HIRTZFASES SENSIBLES DE CAPACIDADES COORDINATIVASHOMBRESMUJERES

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GRÁFICA DE SPENGLERFASES SENSIBLES DE CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES.EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN LAS ETAPAS DE CRECIMIENTO

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Crecimiento y desarrollo

Diversos cambios suceden durante el crecimiento y el desarrollo. Estos cambios también conocidos como etapas del desarrollo afectan cada aspecto de la vida y del deporte. Como entrenador, necesita saber cuáles son las diferentes etapas y cómo afectan éstas el rendimiento en el deporte. Los participantes en el deporte pasan por varias etapas de desarrollo. Las etapas de desarrollo físico influyen en el desempeño de habilidades y las etapas de desarrollo emocional afectan el tipo de competencia que los participantes son capaces de ejecutar. Los deportes se deben adaptar a las diferentes etapas del desarrollo. Al momento de planear las actividades es particularmente importante tomar en cuenta las capacidades físicas, emocionales ,cognoscitivas y sociales de los participantes. Además, sólo haciendo las adaptaciones se puede ayudar a los participantes a progresar a través del deporte, de la manera que mejor les acomode.Terminología:Edad cronológica Es la edad medida en años.Desarrollo cognoscitivo El desarrollo de la habilidad para interpretar y procesar lainformación.Desarrollo Es un aumento en la función de la habilidad y complejidad queocurre como parte del progreso hacia la madurez.Edad de desarrollo Edad medida desde el punto de vista de la capacidad pararealizar tareas específicas.Desarrollo emocional Es el desarrollo del concepto de sí mismo.Crecimiento Es el aumento en el tamaño físico, de las dimensiones de latotalidad o cualquiera de sus partes o tejidos, que ocurre como un paso de la transformación hacia la madurez.Maduración Es el desarrollo de las características del comportamiento y dela capacidad intelectual.Fase participativa/competitiva Es el periodo a partir de los 15 años de edad durante el cual losindividuos progresan dentro del mundo de los deportes de los adultos, en el que además la habilidad se desarrolla en su totalidad y la competencia y el desafío son más frecuentes que en las fases más tempranas.Fase participativa/instruccional Periodo comprendido entre aproximadamente los 6 y los 11años de edad, durante el cual el individuo participa en diversos deportes y actividades y aprende a actuar recíprocamente con sus compañeros.Desarrollo físico Es el crecimiento y desarrollo de los músculos, huesos ysistemas de energía del cuerpo.Edad ósea Es la medida de la maduración física del esqueleto determinada por el grado de osificación. La edad ósea se evalúanormalmente mediante una radiografía de la mano y lamuñeca.Desarrollo social Facilidad para generar relaciones con compañeros y genteadulta.Fase transición Periodo comprendido entre los 11 y los 15 años de edad, en elcual un individuo sufre una transición del mundo del niño al mundo del adulto. Durante este periodo el individuo experimenta cambios importantes: biológicos, sociales ,emocionales y cognoscitivos que afectan todos los aspectos de su vida, incluyendo su participación en el deporte.