Planilla evaluación deportiva
Enviado por Camiloo Alejandro • 6 de Junio de 2021 • Ensayos • 471 Palabras (2 Páginas) • 891 Visitas
Planilla evaluación
Evaluador | Evaluado | Fecha | Puntaje | Puntaje anterior |
Fernando fuentes | Camilo Sanhueza | 29-04-2021 | 21 | 19 |
Test | Puntaje | Puntaje final | Comentarios | |
Deep squat | 2 | 2 | Realización correcta de la sentadilla, pero el palo no esta alineado con los pies, lo que provoca la movilidad limitada en la parte superior del torso y puede ser atribuido a la articulación glenohumeral y/o movilidad de la columna torácica. | |
Hurdle step | L | 3 | 3 | |
R | 3 | |||
INLINE LUNGE | L | 3 | 3 | |
R | 3 | |||
SHOULDER MOBILITY | L | 3 | 3 | |
R | 3 | |||
ACTIVE STRAIGHT . LEG RAISE | L | 3 | 3 | |
R | 3 | |||
TRUNK STABILITY PUSHUP | 3 | 3 | ||
ROTARY STABILITY | L | 2 | 2 | En la primera ejecución no toca codo y rodilla. Lo que quiere decir que tiene una mala estabilidad asimétrica de los estabilizadores del tronco. |
R | 2 | |||
Total | 19 |
introducción
La prueba FMS fue creado en el año 2006 por los autores Gray Cook, Lee Bourton y Barbara Hoogenboom, quienes publicaron los primeros artículos originales sobre el uso de Movimientos Fundamentales pre-ejercicio como valoración de lo funcional del movimiento. A partir de estas publicaciones, los autores extendieron su propuesta como una forma eficiente de elaborar una correcta evaluación en el ámbito de las ciencias del ejercicio físico y la salud.
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