APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO
Enviado por tolero • 29 de Octubre de 2018 • 3.445 Palabras (14 Páginas) • 222 Visitas
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Inicio:
- Calentamiento general de articulaciones.
- Calentamiento dinámico orientado a favorecer motricidad.
- Actividad rompehielos orientada a corporeidad “”.
(15 min)
Desarrollo: ESTRUCTURAS MÓVILES
La actividad al ataque se llevara a cabo en la cancha los alumnos se formaran en dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes, un equipo se coloca sobre la línea final de la cancha a la indicación del profesor unos de sus integrantes lanza la pelota lo más lejos posible, en ese momento todos corren hacia la línea final de la cancha mientras los defensivos se distribuyen por la área del juego y mediante pases tratan de tocar con la pelota un integrante del equipo contrario, si lo consiguen evita que hagan un punto. 25 min.
Cierre:
Estiramientos de articulaciones y músculos para favorecer la relajación de estos y trabajar flexibilidad-elasticidad incorporando la retroalimentación acerca del objetivo de la actividad a los alumnos.
(10 min)
CLASE No. 3
Inicio:
- Calentamiento general de articulaciones.
- Calentamiento dinámico orientado a favorecer motricidad.
- Actividad rompehielos orientada a corporeidad “”.
(15 min)
Desarrollo:
La actividad se basara en que los alumnos se organicen en equipos mixtos de cuatro integrantes cada uno y se colocan en hilera, toman el pie derecho del compañero que se encuentra al frente y le ponen la mano izquierda a la indicación del profesor saltan en un pie hasta la meta no deben soltarse y gana el equipo que llegue primero a la meta. 20 min.
Cierre:
Estiramientos de articulaciones y músculos para favorecer la relajación de estos y trabajar flexibilidad-elasticidad incorporando la retroalimentación acerca del objetivo de la actividad a los alumnos.
(10 min)
CLASE No.4
Inicio:
- Calentamiento general de articulaciones.
- Calentamiento dinámico orientado a favorecer motricidad.
- Actividad rompehielos orientada a corporeidad “”.
(15 min)
Desarrollo: LOS QUEMADOS
Dividir al grupo en dos equipos mixtos, cada uno en su propia cancha. El juego consiste en quemar con la pelota al contrincante y evitar ser tocado por ella.
La acción inicia cuando el integrante de un equipo, elegido al azar, lanza la pelota a los contrincantes, tratando de quemarlos. Los oponentes pueden, a su vez, tomar la pelota, convirtiéndose en atacantes y lanzarla ahora a sus adversarios.
Reglas:
Sólo está permitido quemar a los contrincantes con un toque de pelota efectuado por debajo de la cintura.
Por ningún motivo lanzar a la cabeza ni al tronco.
El jugador quemado pasa al final o a los lados de la cancha contraria y puede, desde ahí, quemar a sus contrincantes.
Tomar la pelota de aire evita ser quemado.
Gana el equipo que queme primero a sus adversarios.
Todos los alumnos deben participar.
Cierre:
Estiramientos de articulaciones y músculos para favorecer la relajación de estos y trabajar flexibilidad-elasticidad incorporando la retroalimentación acerca del objetivo de la actividad a los alumnos.
(10 min)
CLASE No.5
Inicio:
- Calentamiento general de articulaciones.
- Calentamiento dinámico orientado a favorecer motricidad.
- Actividad rompehielos orientada a corporeidad “”.
(15 min)
Desarrollo: GANA TERRENO
Equipos de 7, dos equipos inician, cada uno en su área de juego, un alumno lanza la pelota desde el lugar donde se ha recibido, de tal forma que rebase la línea de fondo del terreno contrario.
Recepción del equipo contrario:
a) si el balón es atrapado al vuelo se pueden dar tres pasos al frente para lanzar
b) el jugador que recibe el balón podrá lanzarlo desde el lugar donde lo inmovilice
c) si al intentar atrapar el balón, éste rebota, el lanzamiento se realiza donde se produjo el primer contacto d) si el balón sale de los límites laterales, se vuelve a lanzar desde el lugar más cercano.
Reglas.
Se permite bloquear el balón solo con las manos. No caminar, correr o driblar con el balón. No pasar al lado del equipo contrario. Al tocar el balón dos veces el área o quede fuera de control en la parte final se otorgará un punto al otro equipo. Gana el equipo al acumular 15 puntos. Mientras, los alumnos de los equipos restantes de jugar.
Cierre:
Estiramientos de articulaciones y músculos para favorecer la relajación de estos y trabajar flexibilidad-elasticidad incorporando la retroalimentación acerca del objetivo de la actividad a los alumnos.
(10 min)
CLASE No.6
Inicio:
- Calentamiento general de articulaciones.
- Calentamiento dinámico orientado a favorecer motricidad.
- Actividad rompehielos orientada a corporeidad “”.
(15 min)
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