¿Afecta el ejercicio la frecuencia cardiaca? ¿Qué es la frecuencia cardiaca?

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El experimento se realizara a un sujeto normal mientras que el otro será un sujeto entrenado.

Realización del experimento.

- Primero se le midió la frecuencia cardiaca al sujeto “Daniel” y a “Jorge” durante un minuto y el resultado fue de 81 pulsaciones por minuto del sujeto “Daniel”. Mientras que la “Jorge” fue de “65”

- Después “Daniel” y “Jorge” corrieron durante 5 minutos para poder medir su frecuencia una vez terminado de correr.

- Al terminar de correr por 5 minutos se volvió a medir la frecuencia cardiaca a “Daniel” y a “Jorge” durante un minuto.

- Después de un minuto de medir la frecuencia cardiaca el resultado fue de 147 pulsaciones por minuto de “Daniel” y la de “Jorge” fue de 176 pulsaciones por minuto.

A continuación se mostraran los resultados obtenido del experimento efectuado.

Resultados Obtenidos del experimento

Resultados del experimento

Sujeto

Daniel

Jorge

Frecuencia cardiaca antes del ejercicio

81

65

Frecuencia cardiaca después del ejercicio

147

176

A continuación se mostrara una gráfica con los datos de los sujetos en el experimento.

[pic 4]

Con los resultados obtenidos vemos que “Daniel” tuvo una gran subida del pulso ya que sus pulso normal era de 81 y aumento hasta 147, también vemos que la de “Jorge” (atleta) su pulso era de 65 y aumento a 176. Por lo que nuestras hipótesis que nos planteamos fue correcta ya que al hacer ejercicio físico durante un periodo de tiempo la frecuencia cardiaca aumenta. Pero, ¿a qué se debe el aumento de la frecuencia cardiaca?

En el momento en que se comienza un entrenamiento, los músculos empiezan a consumir más energía y a producir más sustancias de desecho. Para hacer más energía, los músculos necesitan que tu corazón bombee más oxígeno. Los niveles de oxígeno que se necesitan y obtienen están controlados por el cerebro, el cual detecta las concentraciones de los productos de desecho en la sangre. Mientras más trabajan los músculos, más sustancias de desecho producen, con lo que incrementa la frecuencia cardiaca por acción del cerebro.

Conclusión

Se concluye que el ejercicio si afecta la frecuencia cardiaca por un periodo de tiempo. Ya que al hacer ejercicio físico el corazón bombea oxígeno a los músculos para otorgarle energía y así poder realizar el ejercicio. No importa qué tipo de ejercicio hagas o con cuánta frecuencia lo realices; el ejercicio en general te ayudará a mejorar tu salud cardiovascular y se tendrá una vida mejor.