Cultura Física y Salud 2 Actividad integradora etapa 2

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Cristofer:

Pienso que la fuerza y la velocidad son dos temas importantes en la cultura física, pero también lo son en la vida diaria, ya que en todo o en la mayoría de las acciones que realizamos día a día realizamos al menos un poco de algo de fuerza, algo de velocidad o incluso ambas.

Creo que sin fuerza o sin velocidad no podríamos realizar absolutamente ninguna actividad de nuestra vida común.

María Guadalupe:

Gracias a este trabajo pude entender la diferencia entre fuerza y velocidad. Pude realizar ejercicios que me ayudaron a desarrollarme mejor y estuvieron divertidos. Consideró que es un tema muy importante para lo que viene en las demás etapas. También aprendí sobre que estos elementos unidos son de gran importancia en muchos aspectos

Maria loera:

La fuerza y la velocidad son muy importantes para la vida ya que ponerlos en práctica te ayuda en todos los aspectos, como el fracturarse un hueso o en tu rendimiento físico, toda la gente lo debería de poner en práctica para mejora condición física, sobre todo los adolescentes y niños, porque hacer este tipo de ejercicios da beneficios físicos y de la salud.

Alexis Gabriel:

La velocidad y fuerza está conectadas ya que al momento de practicar fuerza Prácticas también velocidad, te ayuda hacer un poco más resistente y rápido a la hora de hacer ejercicios de alto rendimiento, como correr un maratón, es muy importante conocer los tipos de velocidad que hay y también de fuerza.

Fernanda.

La velocidad y la fuerza están enlazadas ya que al mostrar velocidad la fuerza se pone en práctica porque hacemos esfuerzo, hay disitintos tipos de ella, la que más practicamos es fuerza física cuando hacemos algún ejercicio claro ejemplo cuando corremos los dos se enlazan, y así es como se obtiene velocidad y fuerza.

Fernanda herrera:

Yo pienso que la actividad física, debe ser tomada como una práctica regular y sistemática en la vida de todas las personas, sin distingo de edad, sexo, o condicion social , por el fin de beneficios para la salud orgánica y emocional de las personas, ya que ofrece herramientas que le permiten al individuo afrontar la vida con una actitud diferente, con mejor salud, fortaleciendo la diligencia y la perseverancia, con sentido de responsabilidad y del cumplimiento de las normas; en fin, nos permite que las personas como entes individuales tengan la vitalidad, vigor, fuerza y energía fundamentales para cumplir con nuestro deber en los grupos social es al que pertenecemos .

Julieth lozano:

Yo llego a conclusion que todo esto nos lleva a una buena salud porque nos da a conocer todo lo importante que es la fuerza la velocidad etc. Sabemos que con todo esto podemos llegar a una muy sana vida y poder crecer en buenos estados, no hay especificaciones con si somos mujeres o hombre esto lo podemos tomar parejo para que en si estemos con salud adecuada para estar fortalecidas, Por eso es que con esta actividad aprendi o aprendimos lo importante que puede ser la fuerza y la velocidad en esta edad, o a estas alturas que estamos.

Hay que practicar diferentes actividades para que podamos poner en pie nuestra salud o estar como nuestro cuerpo debe de estar Saludable y nutritivo.

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