ESTRES LABORAL EN ESTUDIANTES

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A medida se ha descubierto estudios relacionados con el estrés se puede verificar que el este juega un papel muy importante en la toma de decisiones de las personas, la memoria la cual cada vez es más limitada y el aprendizaje cuesta aúnmás.

Hay diferentes tipos de estresores que se han estudiado en la actualidad y mencionaremos algunos de ellos y en la manera en que puede afectar a un estudiante que al mismo tiempo trabaja:

*Que los objetivos planeados no se logren: Este estresor afecta al estudiante ya que este se enfoca en pasar sus clases y aprender de cada una de ellas, y al no contar con el tiempo adecuado o con las facilidades de estudio no logra sus objetivos y al no lograrlos provoca estrés.

*Presión grupal: Muchos estudiantes que trabajan se ven presionados por realizar actividades con s grupo de trabajo o de estudio y también puede ser por la falta de tiempo, concentración.

*Frustración: cuando el estudiante se ve en una etapa donde la presión del trabajo y del estudio van de la mano y al querer realizar ambas actividades de la mejor manera al final no logra hacerlo ni en su trabajo como en sus estudios y esto provoca frustración lo cual genera estrés.

En la vida de cada estudiante siempre surgirá un poco de estrés el cual no va ser perjudicial siempre ya que todos los estudiantes tienen sus metas y objetivos que lograr y por querer lograrlos se presionan y siempre se dará lugar para el estrés, pero cuando el estrés es excesivo si es perjudicial.

Para que un estudiante se dé cuenta que padece de algún nivel de estrés los cuales pueden ser bajos, medios o altos debe analizarse y darse cuenta si tiene algunos de los siguientes síntomas:

*Dolor de cabeza, tensión y la mayoría de veces esa tensión provoca fuertes dolores en el cuello, dolor abdominal, problemas con la digestión, mucho cansancio, insomnio, otras veces tener mucho sueño durante el día, enojarse rápidamente desencadenando hasta ira, falta de apetito sexual, falta de deseo en estudiar, mala concentración entre otros.

¿Cómo se puede aumentar el índice académico en estudiantes que trabajan?

Lo primero que debe hacer es disminuir significativamente el estrés, quizá no eliminar porque siempre en una etapa de la vida se da el estrés, el estudiante debe trazar sus metas y objetivos a lograr a corto y largo plazo las cuales le permitan una estructura sólida para poder establecer el ritmo adecuado tanto de su vida laboral como educacional.

El estudiante debe estar consciente que los resultados en sus actividades académicas pueden ser negativos o positivos todo dependiendo en la manera en que pueda llevar de la mano ambas actividades y no dejando que el estrés se posicione en sus vidas.

No debe presionarse tanto evitando que el entorno le afecte directamente tratando de llevar una vida más calmada sin dejar a un lado sus responsabilidades y si ya padece de estrés se debe busca ayuda de un especialista para disminuirlo significativamente.

En la Universidad Nacional Autónoma de Honduras se cuenta con una gran cantidad de estudiantes los cuales muchos deben padecer de algún tipo de estrés de acuerdo a la vida que llevan día con día y muchos de ellos cuentan con un empleo lo cual deben dar su mayor esfuerzo, muchos estudiantes se han visto en la difícil decisión de elegir por sus estudios o su trabajo y muchos de ellos han optado por su trabajo ya que tienen necesidades que cubrir.

Los estudiantes que trabajan deben tratar de mantener un equilibrio como los estudiantes que no trabajan sin afectar sus relaciones interpersonales y llegar a ser una persona eficiente en su trabajo y en sus estudios.

Un cierto nivel de estrés puede llegar a favorecer y motivar más a un estudiante y hacer que su rendimiento académico mejore siempre y cuando el estudiante sepa mantener ese nivel de estrés sin sobrepasar el límite y no llegar a un estrés crónico, ya que si se mantiene ese pequeño nivel de estrés incentiva al estudiante a tener mayor confianza en sí mismo, un mejor control y poder cumplir con sus objetivos esperados ya que el mismo estrés, la misma presión le ayuda a realizar las cosas de una manera más eficaz y con mayor voluntad.

INTRODUCCION

El estrés es el estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento superior al normal, suele provocar trastornos físicos y mentales. Según investigaciones el estrés se origina desde la década de 1930 cuando Hans Selye el hijo del cirujano Hugo Seyle que en ese momento aún era un estudiante universitario se dio cuenta que muchos de los pacientes que el atendía sin importar el tipo de enfermedad que padecían tenían algunos síntomas comunes como ser: cansancio, falta de apetito, falta de sueño, mal humor entre otros y Seyle le llamo el síndrome de estar enfermo.

Fue en 1950 que se publicó su investigación más famosa: el estrés, el termino estrés proviene de la física y se debe a presión que ejerce un cuerpo sobre otro.

En la actualidad es muy alto en número de personas que trabajan y estudian a la vez, para muchas personas que trabajan y entrar al mundo de la universidad es una buena experiencia, un nuevo reto que afrontar y el cual lo realizan con mucha voluntad y ánimo, pero también existe el otro lado de la moneda donde muchas personas que trabajan y entran a la universidad ya es algo estresante para ellos porque implica un mayor esfuerzo y se les hace más difícil para su vida.

Los estudiantes que trabajan ya tienen problemas en sus trabajos que pueden ser por varios factores, porque están bajo presión, por sus horarios, por tratar de realizar su trabajo de la mejor manera y al ingresar a la universidad llegan otra serie de estresores educativos como ser horarios de clases, el ambiente en el aula, exámenes, calificaciones y sus metas en el futuro y todos esos factores desencadenan el estrés en los estudiantes que trabajan.

En nuestra investigación estudiaremos en particular a los estudiantes que trabajan de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras del Valle de Sula que pertenecen al área econo- administrativa dela jornada nocturna la cual en esta investigación daremos a conocer cuáles son los diferentes factores que hacen que estos estudiantes padezcan de algún tipo de estrés y como esto afecta a su rendimiento académico.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

ESTRÉS LABORAL EN ESTUDIANTES DEL AREA ECONO-ADMINISTRATIVA DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DEL VALLE DE SULA DE LA JORNADA NOCTURNA

Según