ESTRÉS LABORAL.

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El estrés laboral puede llevar a la mala saluda la enfermedad incluso a la muerte.(Véase en Anexo2)

5.1 TIPOS DE ESTRÉS

En términos generales se puede hablar de dos tipos de estrés (Véase en Anexo1)

- Estrés positivo (EUSTRES)

- Estrés negativo (DISTRES)

El eustréses el acto que se presenta cuando las personas reaccionan de manera positiva, creativa y afirmativa frente a algo que ocurre lo cual les permite resolver las dificultades o problemas que se le presenten a lo largo de la vida y de esta forma desarrollar capacidades y destrezas en el ámbito laboral.

El distres es cuando las demandas del medio son excesivas, intensas y/o prolongadas, y superan la capacidad de resistencia y de adaptación del organismo de un individuo, se pasa al estado de distrés o mal estrés.

Se puede decir que el estrés puede ser visto como un fenómeno de adaptación en los individuos ya que depende de cada persona y de la situación que se le presente el tipo de respuesta que proporcione a su entorno y esta le podrá beneficiar o no en su crecimiento personal y/o profesional.

5.2 FASES DEL ESTRÉS

El estrés se puede dividir en tres fases:

1. Fase de Alarma:

Como su mismo nombre lo dice es la fase donde el cuerpo percibe un tipo de aviso en el cual se constituye la presencia del agente estresar.

2. Fase de resistencia:

La fase de resistencia es seguida de la fase de alarma, cuando la presencia del estrés superada por la misma, en la cual el sujeto puede enfrentarlo y resolver el problema satisfactoriamente, es allí donde el estrés no se concluye ya que existe un tipo de resistencia que lo impide.

3. Fase de agotamiento:

Cuando se realiza todo lo contrario de la fase de resistencia y se deja llevar por las circunstancias es cuando se llega a la fase de agotamiento la cual conlleva a un desgaste del cerebro que permite que el agente estresante se desarrolle a lo cual se obtenga una ineficiente respuesta a las tareas realizadas.

5.3 CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL

CAUSAS:

Las investigaciones sobre estrés laboral han aumentado mucho en años recientes, y a pesar de esto hay mucha confusión sobre las causas, los efectos, y su prevención (Sauter, et.al, 1998).

Las causas del estrés laboral pueden ser muy diversas. La causas o factores estresantes más comunes son:

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El volúmen y ritmo de trabajo: Los empleados se ven sometidos a una excesiva carga de trabajo debido a una mala planificación y proyecto laboral.

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Tareas aburridas o monótonas. Se puede presentar la causa del estrés laboral precisamente por falta de estímulos y la monotonía en el puesto.

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Elevado nivel de responsabilidad. La posibilidad de que un pequeño error tenga graves consecuencias es otra de las causas de estrés laboral. Ya que no todos los empleadores son capaces de llevar una carga importante por miedo a no realizar una tarea bien hecha.

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Acoso por parte de sus compañeros o superiores. Esto es presentado más que todo por presión al momento de pedir favores teniendo en cuenta que son objeto de burlas, insultos, intimidaciones, amenazas e incluso violencia física.

CONSECUENCIAS:

Las consecuencias del estrés laboral afectan tanto al trabajador como a la empresa. Dentro de las consecuencias para el trabajador, debemos distinguir entre aquellas que se manifiestas a nivel físico y las que lo hacen a nivel psíquico, ya que están son las que más se frecuentan en la vida cotidiana de cada persona. Podemos ver que que en las consecuencias del trabajador se presentan en:

Consecuencias psíquicas:

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-Deterioro Cognitivo.

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-Dificultad para concentrarse.

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-Ansiedad y/o depresión.

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-Dificultad para tomar decisiones.

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-Dificultad para conciliar el sueño (insomnio).

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-Trastornos sexuales

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-Trastornos de tipo afectivo.

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-Desórdenes mentales como esquizofrenia o Trastornos obsesivos-compulsivos

Consecuencias físicas:

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Alteraciones Cardiovasculares

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-Hipertensión.

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-Enfermedades coronarias.

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-Arritmias.

Alteraciones dermatológicas:

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-Caída del cabello (alopecia).

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-Dermatitis. -Urticaria.

Alteraciones sexuales:

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-Disfunción eréctil (vulgarmente conocida como impotencia).

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-Eyaculación precoz.

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-Disminución o aumento del apetito sexual.

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