El Ciclo Sexual Femenino.

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El Método del Ritmo o también conocido como Ogino Knaus o del calendario; consiste en restar 18 días al primer día de menstruación y luego al último día del periodo se restan 11 días. Es decir si el ciclo dura 28 días, se resta 28-18=10 y la menstruación dura 5 días restas 33-11=22, entonces se tiene como resultado que los días desde el 10 hasta el 22 se es fértil y se deben evitar las relaciones sexuales, pero los demás días se es infértil y esto sería desde el día 23 hasta el 9. Este método tiene una efectividad del 30%, siendo bien utilizado y sin ningún otro método que intervenga en el ciclo menstrual.

El Método de Billings o también conocido como método del moco cervical; este consiste en observar el flujo vaginal, ya que este no es igual en durante todo el ciclo, cuando este aumenta su cantidad, flexibilidad y densidad, y se vuelva transparente en ese momento se está en periodo fértil, y cuando hay escases de flujo y sequedad en la vagina se está en periodo infértil, este método tiene un 25% de efectividad, por lo cual se recomienda combinarlo con un método de barrera u hormonal. Cabe destacar que este método es también utilizado para quedar embarazada, ya que el llamado moco cervical hace que los espermatozoides viajen más rápidos y seguros, por otra parte también puede servir para detectar enfermedades de transmisión sexual o encontrar un cáncer cervical temprano.

El Método de la Temperatura Basal; durante la ovulación la temperatura corporal aumenta medio grado cada día, por lo cual se debe tomar la temperatura diaria durante 3 ciclos, es decir, 3 meses a la misma hora por la mañana después de haber dormido entre 6 y 8 horas, así se podrá saber que 5 o 6 días antes de la subida de temperatura, más uno o dos días durante los cuales sube la temperatura (durante la ovulación) se puede quedar embarazada, es decir , los días en que se mantenga una temperatura normal se es infértil.

Los 2 últimos métodos se pueden combinar para una mayor efectividad, para esto la mujer debe llevar acabo al mismo tiempo el proceso de tomar su temperatura todos los días y vigilar los cambios en su moco cervical.

Como ya antes mencionamos, se deben tener en cuenta los ciclos menstruales, que en cada mujer son distintos, ya que estos pueden variar por diferentes motivos, por el consumo de algún medicamento o hasta por cambios de humor, es por esto que este tipo de métodos son menos seguros, y son recomendables solo cuando hay alguna contraindicación médica o en el caso de que se perteneciera a algún culto religioso que impidiese el uso de otros métodos.

Por todo lo anteriormente mencionado, cabe señalar la relación que existe entre el ciclo menstrual y el control de la natalidad, ya que una mujer que conoce y maneja los tiempos de su ciclo menstrual, puede considerar usar como método de anticoncepción alguno de los métodos naturales antes señalados, no obstante, es difícil hacer un cálculo exacto de estos tiempos ya que existen factores internos y externos que influyen en el funcionamiento normal de estos procesos y pueden interferir y alterar estos ciclos. Lo que pudiese ocasionar embarazos no deseados.

Es por esto que ante cualquier duda, es aconsejable el asesorarse con algún profesional del área que pueda orientar y señalar de acuerdo a cada mujer cual es el método que más efectividad pude tener en ella. Y al omento de escoger se deben tener en cuenta los distintos tipos de métodos para la anticoncepción y no cerrarse a la posibilidad de utilizar alguno porque a otra persona no le resulto, ya que haciendo hincapié a lo ya señalado no todas las mujeres tienen los mismos procesos y lo que le funciona a una puede no funcionar en la otra.

Por otro lado se debe tener en cuenta que los métodos naturales anteriormente detallados solo ayudan al control de natalidad, y no son una medida de protección ante posibles enfermedades de transmisión sexual.

Finalmente hacer hincapié en la importancia de ser constante y responsable, con cualquier método que se escoja para la anticoncepción, ya que un embarazo no deseado, puede acarrear diversas problemáticas, dependiendo del contexto y realidad de cada mujer, ya que nacemos preparadas fisiológicamente para concebir un hijo, no obstante, no estamos preparadas psicológicamente para hacerlo en cualquier etapa de nuestra vida, ya que se puede contar con la madurez de edad pero quizás no con la madurez mental para enfrentar un embarazo y la llegada de un hijo. También es de suma importancia el hacernos cargo de la educación sexual de los más jóvenes, mostrándoles la gran variedad de opciones que tienen al momento de elegir un método anticonceptivo, con información como la dada en este documento mostrarles que no es sola uno sino varios los que pueden considerar. Y así ayudar a controlar de cierta forma la edad en que las mujeres se convierten en madres, ya que no es lo mismo embarazarse a los 15 que embarazarse a los 27.

BIBLIOGRAFÍA

https://es.wikipedia.org/wiki/Ciclo_sexual_femenino

https://es.wikipedia.org/wiki/Planificaci%C3%B3n_familiar_natural

http://cl.clearblue.com/embarazada/mitos-sobre-quedarse-embarazada

http://cl.clearblue.com/decididos-a-ser-padres/fertilidad-y-concepcion

http://icmer.org/wp_ae/informacion-general-2/

http://www.losanticonceptivos.org/ciclos-menstrual-dias-fertiles-e-infertiles/