El reloj biológico Introducción
Enviado por karlo • 7 de Febrero de 2018 • 1.142 Palabras (5 Páginas) • 472 Visitas
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Uno de los ritmos más estudiados son los Circadianos (de duración aproximada a las 24 hs). Son numerosas las variables biológicas y psicológicas que presentan un patrón circadiano, pudiéndose destacar el sueño y la vigilia, la temperatura corporal, el pulso cardíaco y la tensión arterial sistólica y diastólica, el ritmo respiratorio y el consumo de oxígeno, los ritmos electroencefalográficos, ciertos tipos de división celular, la composición química de la sangre, factores inmunológicos y endocrinos (valores hormonales tanto en sangre como en orina), la respuesta a determinados medicamentos , el rendimiento perceptivo, los estados de ánimo y la ansiedad, entre otros.
Los 3 relojes del ser humano
Nuestra vida diaria está organizada por tres relojes diferentes (Roenneberg, Wirz-Justice y Merrow, 2003): un reloj solar que provee luz y temperatura ambiental durante el día, un reloj biológico que provee organización temporal endógena de los procesos vitales y un reloj social que provee pautas horarias de interacción con el medio.
El reloj solar es el que ha determinado la organización y conducta de los seres vivientes del planeta desde los tiempos más remotos. El ritmo de la tierra alrededor del sol (1 año) y sobre sí misma (1 día) es el más estable desde hace millones de años y salvo algunas variaciones estacionales (días más largos en verano y noches más largas en invierno) es el sincronizador externo más poderoso de los relojes biológicos.
El reloj biológico es el más importante para nosotros en el sentido de que su desfasaje acarrea serios problemas de salud. Si tenemos en cuenta las teorías sobre los relojes biológicos podríamos acercarnos a una explicación de los efectos que las variaciones horarias externas tienen sobre nuestro organismo. El descubrimiento de un patrón rítmico y la complejidad en la coordinación de los procesos fisiológicos supuso una revolución en cuanto a la concepción de la homeostasis. Esta era entendida como una reacción del organismo ante la modificación de una variable externa. Con los relojes biológicos la homeostasis es predictiva, el organismo se prepara antes de que se produzcan los cambios, los anticipa para tener listos los recursos necesarios.
Un reloj biológico es una periodicidad interna de todos los organismos vivientes que afecta a todos sus procesos vitales. Cuando decimos periodicidad nos referimos a que se encuentran sujetos a ritmos temporales. Un ritmo biológico es definido como la variación cíclica o periódica de una función biológica a lo largo del tiempo (Cardinali, Brusco y Cutrera, 1999).
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