Metodologias de ergonomia.

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Distancia de recorrido.

Distancia entre la altura inicial y final de la carga. “D”175 cm.

Angulo de asimetría.

Es un movimiento que empieza o termina fuera del plano medio-sagital.

Niveles de agarre.

- Bueno: cuenta con acoplamientos entre manos y objeto (mangos o cortes) control sobre objeto.

- Regular: agarre de objetos con poder flexionar 90 grados y dificultad con manejo.

- Malo: bultos o objetos que no puedes controlar.

Carga de columna espinal.

Un momento de carga se define como la tendencia de una fuerza aplicada a un objeto que causa en el objeto el efecto de rodar, torcedura o doblar sobre un punto.

Ecuación de chaffin.

Compresión mayor a 3400 kgs fuerza. Modelo biomecánico.

- M= peso del objeto.

- L= altura de la persona.

- W = peso del objeto

- A= ángulo de la columna en relación a la pelvis.

- B = ángulo del brazo

- C = ángulo antebrazo.

T (x) F (x) D=

Ejemplo con 4.5 kgs.

F= 5 x 4.5 x 76 = 1710 kgs.

Metodología Manejo Manual de Carga. (MMC).

- Fijo

- Carga

- Descarga

- Empujar

- Jalar

- Gasto energético.

La carga y descarga puede ser con ecuación Niosh y puede ser tarea simple o multitarea.

Metodología de gasto energético.

es relacionado con la actividad física, este actor pone en marcha diferentes mecanismos de compensación. Se mide en kilocalorías.

Medición (3 formas)

- Método de observación de actividades y después compararlo con la tabla de referencia.

- Consumo de oxigeno: se basa que la mayoría del POE consume el mismo oxigeno de 500 ml de aire.

- Gasto y midiendo frecuencia cardiaca se relaciona con el consumo de oxígeno.

Cada uno tiene sus beneficios y contras el que más probabilidad de errores puede tener es el de la tabla de referencia. El de menor errores es el que tiene mas variables consonantes.

Tipos o mecanismo de gasto.

- Basal: actividad metabólica del cuerpo, factores como la talla, peso, y edad, tomando en cuenta el peso y el género.

Hombre 70 kgs MB = 1700 Kcal

Mujer 60 kgs Mb = 1400 kcal

- Extra laboral o de ocio: son actividades con bañarse, vestirse, comer, divertirse etc. Hombres son 600 kcal. Mujeres es de 500 kcal.

- Gasto laboral o carga física del trabajo: influyen estos indicadores como son la carga ambiental, carga postural, actividad física- muscular, actividad física- cardiaca, y actividad física-respiratoria.

Interpretación.

Se entiende por kilocaloría, la cantidad necesaria de calor para evaluar la temperatura de un litro de agua de 4.6 grados a 15.5 grados centígrados.

Métodos para determinar el gasto energético en el puesto de trabajo.

Medición consumo de oxigeno: se realiza a través de equipos especiales llamados sacos de Douglas con un medidor de oxígeno y otro de volumen, se realiza en laboratorios.

Tabla de relación de frecuencia cardiaca y frecuencia respiratoria.

Frecuencia cardiaca por minuto

Gasto energético kcal/ minuto

Consumo de oxigeno ltos/minutos.

60 / 70

1.5 kcal

.3 ltos x minutos

71 / 75

1.6 / 2.5 kcal

.31 / .50 ltos x minutos

76 / 100

2.5 kcal / 5 kcal

.51 / 1 ltos x minutos

101 / 105

5.1 / 7.5 kcal

1.1 / 1.5 ltos x minuto

125 / 150

7.6 / 10 kcal

1.6 / 2 ltos x minuto

151 / 180

101 / 125 kcal

2.1 / 2.5 ltos x minuto.

Método de tabla: se basa en la descripción de actividades y el equivalente de gasto energético en kcal.

Método de predicción de consumo de oxigeno por variables fisiológicas (frecuencia cardiaca y respiratoria):

Frecuencia cardiaca.

- Determinar frecuencia cardiaca durante el turno de trabajo, puede ser tomando el pulso cada 30 minutos, o mediante un monitor cardiaco.

- promedio de frecuencia cardiaca por el turno de trabajo.

Frecuencia respiratoria.

- Toma de frecuencia respiratoria cada 15 o 30 minutos durante la jornada laboral.

Hombres:

Gasto energético= (0.08+0.123) x VMR

Mujer: