Perfil grupal. Mediante la observación realizada en la primera jornada de prácticas

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Pues sí, no es bueno del todo ver la televisión a oscuras. Os explicamos por qué. El abanico de visión de nuestros ojos es bastante amplio, de forma que, a través de nuestra visión periférica somos capaces de ver un gran ángulo. Imagina que ese ángulo es más o menos de 180 º. Sin embargo, cuando centramos nuestra vista en un televisor a todo color e iluminado, sólo disfrutamos de un porcentaje bastante reducido de esos 180 º.

¿Y esto a qué se debe?

Bueno, sin lugar a dudas está relacionado con la capacidad de nuestras pupilas de contraerse o dilatarse dependiendo de la luz que entre. Si estamos en un ambiente oscuro, nuestras pupilas se dilatan para permitir la mayor entrada posible de luz. Sin embargo, estando en un sitio totalmente iluminado, nuestras pupilas se contraen permitiendo controlar el nivel de iluminación que entra al nervio óptico.

¿Cómo influye una televisión a oscuras en la vista?

Al ver una película a oscuras volvemos loco a nuestro ojo, así de claro. Por un lado, la vista periférica sólo ve oscuridad, y a la parte central del ojo le llega mucha iluminación por parte de la televisión. Sin embargo, el mecanismo de dilatación y contracción de las pupilas es global. Es decir, depende de la luz que entre en la totalidad del ojo. Por un lado tenemos una parte del ojo a la que si está entrando luz y, por otro, la visión periférica solo percibe oscuridad.

Cuando vemos la televisión a oscuras nuestras pupilas están dilatas en exceso (la mayor parte de la visión es a oscuras), por lo que está entrando más luz de la que debería a nuestro ojo. ¿Qué ocurre con esto? Pues que con el tiempo empezaremos a desenfocar las imágenes (no las veremos tan claras como el principio), tendremos fatiga visual, cansancio y lagrimeo de los ojos.

¿Cómo solucionamos dicho problema?

Para reducir el problema de la fatiga visual al estar concentrados viendo la tele o con un juego en el ordenador lo que tenemos que hacer es dejar una luz tenue en la habitación. No nos molestará mucho a la hora de concentrarnos en la película y nuestros ojos nos lo agradecerán. Puedes dejar encendida un flexo o una pequeña lámpara que deje en penumbra la habitación y cree un ambiente cálido para ver la televisión, eso sí, no a oscuras.