Que es la Ecología Emocional: Es el arte de gestionar nuestra emociones de tal forma que la energía que éstas generan sea dirigida a nuestro crecimiento personal, a la mejora de nuestra relaciones interpersonales y a la construcción de un mundo más a

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En música cada nota musical se acompaña de un silencio o pausa, que varía dependiendo de la nota a la que representa; de esa manera se designa al signo que cumple la función de indicar la duración de una pausa. En muchas ocasiones se lo define como una nota que no se ejecuta.

Soledad:

- Carencia de compañía. Dicha carencia puede ser voluntaria (cuando la persona decide estar sola) o involuntaria (cuando el sujeto se encuentra solo por distintas circunstancias de la vida).

- Carencia de compañía.

- Lugar desierto o tierra no habitada.

- Pesar y melancolía que se sienten por la ausencia, muerte o pérdida de alguna persona o cosa.

- Sinónimo de abandono, aislamiento, melancolía, tristeza, pena.

- Se trata de un sentimiento o estado subjetivo, ya que existen distintos grados o matices de soledad que pueden ser percibidos de distintas formas según la persona.

Voluntad:

- Es la facultad de decidir y ordenar la propia conducta.

- Propiedad que se expresa de forma consciente en el ser humano para realizar algo con intención.

- Es una característica psicológica de la criatura humana, que determina sus acciones; conociéndolas, y dirigiéndose intencionalmente hacia el fin propuesto. Un acto es voluntario cuando se ejerce sin coacción, pudiendo comprender sus consecuencias.

El acto voluntario tiene los siguientes momentos:

1. Deliberación consciente de los motivos que llevan a la acción.

2. La decisión de realizar el acto.

3. La ejecución.

4. La asunción de responsabilidades.

Cuando una persona carece de iniciativa para realizar acciones, se dice que posee poca voluntad o abulia.

Otra forma de entender la voluntad tiene que ver con el deseo o las ganas de hacer algo: “Tengo voluntad de retomar mis estudios de arte”, “Muchos me dicen que vuelva a intentarlo, pero ya no tengo voluntad”.

La voluntad, por otra parte, puede ser el mandato o la disposición de alguien: “Se hizo la voluntad de mi padre y hemos comprado la casa”, “El entrenador decidió respetar la voluntad del volante y no lo convocó para el próximo juego”.

4.- Afectos Extremadamente Delicados:

Agradecimiento: el sentimiento de gratitud esta vinculado al agradecimiento que es la acción o efecto de agradecer. Este verbo justamente significa sentir gratitud. Por lo tanto, el individuo que siente gratitud desea agradecer el beneficio recibido.

Amistad: la amistad es un sentimiento reciproco, una relación desinteresada entre dos personas, donde participa el cariño y el respeto mutuo. Se cree que este término proviene del latín “amicus”, el cual a su vez, es una derivación de “amore” (amar)

Amor: El amor se considera como el conjunto de sentimientos que intensifican las relaciones interpersonales del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, desea el encuentro y unión con otro ser que le haga sentirse completo. Por otra parte, el que ama desea y anhela el bien y la felicidad del ser amado, es por esto que no daña ni esclaviza a lo que se ama.

Compasión: Es el sentimiento de lastima o ternura que se siente por la desgracia ajena.

Confianza: es la seguridad o esperanza firme que alguien tiene de otro individuo o de algo. También se trata de la presunción de uno mismo y del ánimo o vigor para obrar.

Esperanza: es una estimación del promedio de años que viviría un grupo de personas nacidas el mismo año si los movimientos en la tasa de mortalidad de la región evaluada se mantuvieran constantes. Es uno de los indicadores de la calidad de vida más comunes, aunque resulta difícil de medir. Algunos economistas han propuesto usarlo para medir el retorno sobre la inversión en el capital humano de una región por organismos o instituciones internacionales.

Felicidad: es un estado de ánimo que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada y buena. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas. Es definida como una condición interna de satisfacción y alegría.

Generosidad: es el habito de dar y entender a los demás comparado a menudo con la caridad como virtud, la generosidad se acepta extensamente en sociedad como un habito deseable. En momentos de desastres naturales, los esfuerzos de la ayuda son con frecuencias proporcionados, voluntariamente, por los individuos o los grupos que actúan de manera unilateral en su entrega de tiempo, de recursos, de mercancías, de dinero, etc. La generosidad en una forma de altruismo y rasgo de la filantropía, como puede verse en las personas anónimas que prestan servicios en una organización no lucrativa.

Serenidad: es una sensación de bienestar que nos permite focalizar las cosas que suceden a nuestro alrededor desde un costado mas activo. Las personas serenas logran pensar antes de decidir y no se sienten demasiado asustadas, preocupadas o ansiosas por el porvenir. Tampoco se recuestan en la infelicidad del pasado, ni fantasean posibles catástrofe futuras. En realidad, quienes son más serenos pueden disfrutar de la vida y pensar que podrán, en algún momento, superar los problemas.

Esto no significa esperar que las cosas pasen o mejoren solas. Por lo contrario, se trata de actuar de acuerdo a lo que cada uno crea mejor para sí mismo y para lo que debe afrontar.

Ternura: es una actitud afectiva interior y no se limita a las manifestaciones externas, que pueden ser puramente convencionales. Por el contrario, siempre en individual, interior e intima, rehúye las miradas, por lo menos hasta cierto punto, es púdica. No puede manifestarse libremente más que respeto de aquellos que la comprenden y sienten.

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