RELACIÓN DE PAREJA EFECTIVA

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El abandono de la relación, es decir no sacar tiempo para atenderse mutuamente, dejar que la relación se atienda por si sola dará como consecuencia la finalización de la misma.

5. Tratar de sacar el mejor provecho de las diferencias

Observa detenidamente cuales son las diferencias entre los dos, céntrate en los aspectos positivos, identifica los puntos exactos que los hacen diferentes y equilíbralo, formando un gran equipo.

6. Aceptar que algunas situaciones no tienen solución

No perder tiempo tratando de ponerse de acuerdo en ciertos aspectos de la relación, es recomendable aprender a negociar asumiendo compromisos que beneficien dicha solución.

7. No esperes que tu pareja cambie

Evita caer en desear cambiar a tu pareja, ya que cada uno es diferente y respetar las diferencias hará que funcione la relación, con eso se evitaras muchas discusiones.

Tú misión no es cambiar al otro, es ser tú mismo y dar lo mejor de sí y recibir y aceptar a tu pareja tal como es.

8. Tiempo separados

Es sano tener espacios donde cada uno pueda realizar actividades individuales y de acuerdo a sus preferencias, para luego volver a la relación, listos para compartir la experiencia.

9. Hablar siempre con la verdad

Aunque en estos tiempos algunas personas tienen el concepto que si son muy sinceros no es tan bueno para la relación, es importante reconocer que pase lo que pase entre más sincero seas y congruente mejor te vas a sentir contigo mismo, porque estás haciendo lo que debes hacer independientemente que los resultados no sean siempre a tu favor.

10. Comunicación efectiva

Tratar de averiguar exactamente qué es lo que se quiere comunicar a nuestra pareja, que quiere decir lo cual en ocasiones no siempre es fácil.

La tarea se vuelve más difícil cuando lo que queremos decir es muy importante para nosotros o de alguna forma emocionalmente complicada.

Si se pudiera leer la mente nos ahorraríamos el duro trabajo de lograr interpretar realmente lo que se quiere decir, mucha es la información que se pierde en la traducción, también depende de lo que se quiera, o se espere escuchar.

A veces oímos, pero no escuchamos, en la comunicación efectiva y afectiva se debe tener en cuenta que hay que parar, escuchar, pensar y decir, recuerda la comunicación es el alma de la relación sana, es de vital importancia crear con la pareja un dialogo de calidad cuando se trate de resolver situaciones que estén afectando a ambos y puedan distorsionar la comunicación,

Es necesario establecer la forma para comunicarse:

- Aprende a escuchar: guarde silencio, no se forme ideas y escuche generosamente sin sentirse confrontada con lo que escucha

- Deje que su pareja exponga lo que quiere decir: permite que la pareja exprese lo que sienta libremente y de esta manera generar confianza para que te puedas dar cuenta realmente cuál es su necesidad

- Si le es posible tome nota de los puntos que está tratando la otra persona para posteriormente preguntar, en caso de alguna duda y que quede claro que lo que se están comunicando realmente sea captado correctamente por el receptor, manteniendo los niveles de respeto y escucha consciente.