Síndrome Premenstrual (SPM) son cambios físicos y psíquicos que se producen antes de la menstruaón y desaparecen con esta.

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TDPM, durante un mínimo de 2 meses de seguimiento (APA 1987, APA 1994). En su manejo, debe comprobarse que los síntomas antes citados realmente sean ocasionados por el síndrome premenstrual, para lo cual es necesario anotar las fechas en las que aparecen durante tres meses; en caso que se presenten 7 o 14 días antes del sangrado y suelan disminuir cuando éste llega, no hay duda que se padece dicho trastorno. Asimismo, habrá que acudir al ginecólogo para que realice historia médica completa, revisión física, ultrasonido abdominal y análisis de sangre, ello con el fin de descartar la presencia de enfermedades que pudieran ocasionar síntomas similares a los del síndrome premenstrual, como endometriosis (cuando el revestimiento del útero crece fuera de él), alteraciones hormonales o miomas (tumores benignos en matriz). Con su tratamiento se quiere decir que durante mucho tiempo el tratamiento de este síndrome ha estado en manos de psiquiatras. Sin embargo, en la actualidad, existen preparados hormonales adecuados que consiguen reducir el impacto y la gravedad de los síntomas que sufre la mujer en estos días, sobretodo en sus formas moderadas. Además de los tratamientos puramente médicos, los especialistas también aconsejan modificar algunos hábitos de vida, como la alimentación, y hacer ejercicios físicos para liberar endorfinas, ya que la cantidad de estas disminuye los días anteriores a la menstruación. Acudir a hierbas medicinales, a los masajistas o tratamientos también puede ser una buena solución, sobre todo para ayudar a relajar el cuerpo. El síndrome premenstrual mejora modificando la dieta, disminuyendo la ingesta de líquidos y de sal, y de bebidas con cafeína y teína. Las técnicas de relajación son útiles para mejorar los síntomas emocionales. En ocasiones, fármacos prescritos por el médico, como la vitamina B6 pueden resultar eficaces en la atenuación de algunos síntomas.

Para finalizar, Muchas mujeres perciben cambios físicos o en el estado de ánimo unos días antes de la menstruación. Cuando estos cambios llegan a afectar la vida normal de una mujer, se les denomina síndrome premenstrual (PMS). El síndrome premenstrual puede afectar a las mujeres que menstrúan de todas las edades y con distintos antecedentes. Aunque se desconoce lo que causa el síndrome premenstrual, es posible tratar los síntomas en muchas mujeres. Algunos síntomas comunes del síndrome premenstrual son de índole emocional. Otros son físicos. Puede ayudarle al proveedor de atención médica a decidir si presenta este síndrome llevando un registro de sus síntomas. Todos los días durante por lo menos 2 a 3 meses escriba y califique los síntomas que presente. Anote también las fechas de los periodos. Si sus síntomas son leves a moderados, a menudo se pueden aliviar haciendo cambios en el estilo de vida y la dieta. Si los síntomas del síndrome premenstrual comienzan a interferir en su vida, puede ser buena idea procurar tratamiento médico. Es posible que las mujeres con síndrome premenstrual intenso no encuentren alivio con sólo hacer cambios en el estilo de vida o la dieta. Si estos cambios no alivian los síntomas, su proveedor de atención médica podría recomendarle usar ciertos medicamentos. Los medicamentos que previenen la ovulación, como los anticonceptivos hormonales, pueden reducir los síntomas fisiológicos. Sin embargo, no todos alivian los síntomas del estado de ánimo del síndrome premenstrual.