TÉCNOLOGÍA Y MANEJO DE LA INFORMACIÓN ‘‘EXCESO DE MACROMOLÉCULAS EN PERSONAS SEDENTARIAS’’

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Más adelante, el libro anteriormente citado, el autor nos menciona que ‘‘…Como se ha visto anteriormente, a medida que se ejecutan las diferentes actividades físicas se va incrementando el gasto energético sobre el MB. El objetivo a incorporar en los hábitos para una vida sana es incrementar esta partida energética con actuaciones rutinarias, que, como alternativa a otras, requieran el esfuerzo muscular con gasto energético superior y ayuden a la prevención del sobrepeso y la obesidad. ’’ (Valera, 2010, pág. 58)

Al seguir buscando en diversas fuentes de información nos topamos con artículos relacionados con el sedentarismo y la obesidad, en lo cual se enfoca nuestro tema y mencionaba que estos son factores de riesgo de determinadas enfermedades y, en la actualidad constituyen un grave problema para la salud pública. Una buena nutrición es vital para el mantenimiento y/o recuperación de la salud y en la consecución de una adecuada capacidad funcional y calidad de vida de la población. Pero para poder mejorar eso es necesario tener herramientas que permitan juzgar las dietas de diversos individuos.

Problemas relacionados con el tema

Al seguir investigando pudimos descubrir que un exceso de macromoléculas en personas sedentarias no solo puede causar obesidad o sobre peso, sino que también puede estar relacionado a otras enfermedades y/o comportamientos sociales

- Diabetes Mellitus tipo 2: La diabetes mellitus tipo 2 es un trastorno metabólico que se caracteriza por hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre) en el contexto de resistencia a la insulina y falta relativa de insulina. La diabetes tipo 2 es controlada inicialmente con el aumento de ejercicio y cambios en la dieta. Si la glucemia no baja adecuadamente con estas medidas, pueden ser necesarios medicamentos como la metformina o la insulina.

- Hipertensión arterial: La presión arterial está causada por disposiciones hereditarias y factores de riesgo externos como obesidad, estrés y consumo excesivo de alcohol y sal. Las enfermedades orgánicas o los trastornos hormonales son responsables de la hipertensión sólo en el 5% de los casos.

- Bullying: Indirectamente nuestro tema se podría relacionar con este comportamiento social, que es Acoso físico o psicológico al que someten, de forma continuada, a un alumno sus compañeros. El cual puede ser causado por ya sea obesidad o sobre peso, general mente en niños o adolescentes.

Conclusión.

Al concluir nuestra investigación creemos haber cumplido con nuestros objetivos principales, pero sobre todo logramos identificar que otros factores externos como la tecnología y la globalización cada vez nos hacen más sedentarios y pensamos que no pasa nada. No sabemos que es lo que estamos comiendo y eso es algo preocupante. Tal vez una nueva interrogante o más bien un buen reto es que podemos concientizar a las personas de tener mayor actividad física y de esta manera prevenir las enfermedades y/o comportamientos ya mencionados y de este modo tener una mejor calidad de vida.

Bibliografía.

Bender, D. (2005). Bioquímica ilustrada. México: sin ed.

Chang, R. (2002). Química. Estados Unidos de América; MeGraw-Hill

Valera, G. (2010). Nutrición, vida activa y enfermedad. Madrid: CSIC