Una vida mejor para los adultos mayores del Albergue

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- Objetivos Generales y Específicos

Objetivo General:

- Desarrollar diferentes actividades recreativas y/o ayuda en la organización de actividades al Albergue, con el fin de aportar habilidades que beneficien el desarrollo físico y mental de los adultos mayores.

Objetivos Específicos:

- Desarrollar ejercicios de estimulación, con estos ejercicios lograran mantener, restaurar o desarrollar capacidades físicas y mentales.

- Realizar actividades que estimulen la motora fina y gruesa con el fin de evitar el sedentarismo que viven en estos centros de cuido y con ello ayudar a mantener sus cuerpos, memoria y salud en el mejor estado posible.

- Colaborar en las reuniones programadas que se realizan aportando ideas nuevas para las actividades que se le brinden a los adultos mayores.

- Estrategias y pertinencia de las posibles soluciones

Se pretende conversar con los encargados del Albergue, para determinar cuál es la forma de trabajar con los adultos mayores así mismo, solicitar las actividades más comunes que los ancianos realizan, así como las necesidades o cuidados que ellos deben de tener, para poder saber cómo tratarlos. Ya con esto en claro, se puede realizar un cronograma de diversas actividades que se acoplen a ellos y así colaborar con el Albergue.

Estas actividades serán realizadas por un estudiante perteneciente a la Universidad Americana, sin remuneración alguna, como un bien social y con el único fin de preservar en la medida que sea posible, la salud mental, física y emocional de los adultos mayores pertenecientes a este grupo que reside en estas instalaciones.

Se considera necesaria la realización de este proyecto, ya que estos ancianos viven alejados de sus familias y esta es una forma de poder distraerlos a ellos de todo su entorno y en veces sufrimiento, y como este Albergue a veces no cuenta con una ayuda económica, para pagar a una persona especialista en actividades recreativas para los adultos que ayude a las personas de la tercera edad a distraerse un poco, la ayuda de este servidor que se ofrece gratuitamente a colaborar con las actividades, y por esta razón deseo colaborar con ellos para alivianar un poco su rutina en las actividades y a su vez los adultos mayores se van a sentir más a gusto.

Por otro lado, como parte de las soluciones a la problemática se pueden realizar diferentes actividades en conjunto a los adultos mayores, para que disfruten de compañía y a la vez se distraigan y salgan su rutina diaria.

Con las actividades que realizaremos, ayudaremos a los adultos mayores a que su vida sea un poco más activa, con esto evitar el sedentarismo que se encuentra muy frecuente en estos centros ya que no hay muchas actividades para que los habitantes de estos lugares se entretengan y se sientan con un mejor estado de ánimo.

Dentro de las actividades realizaremos, ejercicios mentales, ejercicios básicos de estiramiento y trabajos, ya que la flexibilidad, el movimiento y la parte mental son cualidades que se pierden a lo largo de la vida, esto debido a que no son trabajadas adecuadamente, poder realizar todas estas labores aunque básicas a una edad avanzada son sinónimos de vitalidad, debido a esto es importante, aún en la tercera edad, realizar trabajos de movimiento, estiramiento y mentales.

Es importante destacar que todas las actividades que están comprendidas dentro del cronograma dependerán de la disposición que tengan los adultos mayores para con la misma.

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- Cronograma e Implementación:

Actividades

Setiembre

Octubre

Noviembre

Diciembre

Semanas

Semanas

Semanas

Semanas

1

2

3

4

5

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

5

1. Juegos de Mesa: Bingo, Dominó, Cartas, entre otros, para mantener cuerpo y mente activos.

2. Ayudar a servir refrigerio a los ancianos.

3. Lectura de cuentos, leyendas y refranes, para ayudar al a memoria cognitiva

4. Lectura de reflexiones, para ayudar a ver la vida desde perspectivas diferentes y dar una motivación a través de experiencias vividas.

5-Trabajos de Bisutería para el desarrollo de la motora fina.

6- Trabajos de Arcilla para trabajar la motora gruesa.

7- Reuniones programadas para aporte de ideas al albergue

8- Dibujar y pintar para trabajar motora fina y pensamiento.

9- Aprendiendo a tejer para mantener el movimiento en las manos y desarrollar o restaurar capacidades físicas.

10- Ver películas de antaño y comentar, ayudando así a la memoria a corto plazo a mantenerse activa.

11- Bailes con música de años pasados, para baile o escucha, para la entretención de los adultos mayores.

12-Organización de shows de talentos, con esto darles formas de trabajo en equipo y compañerismo.

13- Estiramientos leves en hombros, brazos, manos y un poco en las piernas (cuando el adulto mayor lo permita),