El abuso del Internet y sus efectos en la salud de los jóvenes

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La visión también se ve afectada debido a la disminución en el parpadeo, por la concentración en los dispositivos utilizados, ocasionando la sequedad ocular.

En el país asiático donde se han desarrollado varias investigaciones han llegado a la conclusión que el uso excesivo del internet puede dañar gravemente el cerebro de un adolescente, este daño solo se puede comparar con los producidos por sustancias como la cocaína y el alcolhol.

Según el profesor Hao Lei, (2012) del Instituto de Física y Matemática de Wuhan, uno de los autores del estudio, dice que el abuso del internet desgasta la mielina y provoca traumatismos neuronales. La mielina sería comparable como la cobertura plástica de un cable al dañarse, esta puede afectar la comunicación neuronal.

Al interrumpirse las sinapsis de las neuronas los jóvenes están perdiendo de manera temprana las capacidades mentales que deberían potenciarlas desarrollando actividades que les permitan activar ambos lados de su cerebro.

Todas las investigaciones arrojan distintos padecimientos que puedan sufrir los jóvenes ya sean estos, físicos, cognitivos y sociales, por abusar del internet, pero entonces debemos plantear soluciones que permitan rescatar del torbellino tecnológico en el que se encuentran atrapados los adolescentes

Si comenzamos a disminuir el uso del internet y priorizamos las actividades, que den preferencia a las que tienen contacto cara a cara con sus pares, amigos y familiares, permitiendo el desarrollo de las relaciones interpersonales, buscar el espacio para realizar actividades físicas sin dejar de lado el estudio, la lectura, la diversión sana podemos mejorar la salud mental de nuestros adolescentes.

Es importante que los padres se involucren y marquen horarios del uso de los dispositivos disminuyendo su uso cada día, de esta manera estaríamos ayudando a los jóvenes a ganarle la batalla de la adicción al internet.

La tecnología llegó para quedarse y está transformando nuestra cotidianidad, ella no es mala, somos los seres humanos que debemos aprender a darle el uso adecuado y en su justa medida, sin permitir que robe nuestras vidas ni mucho menos que reemplace a las personas que amamos, esto es simple comencemos a regular el tiempo del uso del internet, para que no se convierta en el ladrón de la salud de nuestros jóvenes.