Tarea de la semana N°2. DESARROLLO DE HABILIDADES PARA EL APRENDIZAJE

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Cada vez se esta convirtiendo en un serio problema que afecta a la salud psicologica y por ende a la salud social de una comunidad , en estos dibujos podemos ver como sin darnos cuenta tenemos la PROCRASTINACION en nuestras vidas y resulta muy complejo de analizar.

Estos son solamente un par de muchos autoengaños en los que el procrastinador dice “ hay tiempo de sobra, no es necesario ni siquiera empezar a hacerlo!” , y se posterga día a día una tarea que no solamente no nos ilusiona hacer , si no que en cierta manera ya henos terminado , en neutras mente confiada cuando ni siquiera hemos movido un dedo por ella . Al acercarse el plazo de entrega de forma peligrosa, de repente, nos damos cuenta de que no seremos capaces de cumplir con la tarea que se nos ha asignado. Entonces pensamos No tengo esto bajo control, no tendré tiempo, y comenzamos a trabajar en ellos de forma atropellada con una gran carga de stress, en este momento aparece en escena otro autoengaño y es aquel de “SOLO BAJO PRESION TRABAJO BIEN “

ALGUNOS TIPS PARA DEJAR DE PROCRASTINAR

- Empieza haciéndolo

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Si piensas en el trabajo y en todo lo que tienes que hacer para terminarlo, no seré capaz de lograr nada, solo hazlo . En lugar de perder el tiempo

- Divides las tareas grandes en partes pequeñas

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Una de las razones que postergamos las tareas es porque vemos tan grande que sería imposible lógralo, pero como hacerlo más fácil, tienes que dividir en partes, si empiezas por la parte simple y practica no te darás cuenta cuando ya hayas terminado el trabajo.

- Haz un Cronograma y una lista de pendientes

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Dividir el trabajo en pequeñas tareas incluye en realizar un cronograma y una lista de pendientes para estar seguro de que podrás hacer todo en el tiempo adecuado.

- Busca un ambiente apto

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Si ya sientes que estás cansado de estar sentado en la misma silla y de ver las mismas cosas en tu área de trabajo, es momento de salir a buscar un lugar diferente.

- Enfrenta tu miedo

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Se dice que pa procrastinacion es el miedo al éxito, si pospone tanto las cosas probablemente es porque tienes miedo de llevar esa carga de responsabilidad para trabajar en un proyecto que, una vez terminada, te hará más exitoso que antes de desarrollarlo.

- Evita el estrés

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El estrés es una de las principales razones de la procrastinacion . Si estas todo estresado no tendrás buen rendimiento, asegúrate de disfrutar tu trabajo duerme suficiente y como sano.

- Termina tu tarea

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Si aplicas todos estos tips dejaras de procrastinar , te sentirás mucho mejor y tendrás mayor motivación para hacer tu trabajo , en el momento en que lo superas , te darás cuenta que sin duda es mejor y lograras muy pronto el ÉXITO.

CONCLUSIÓN

En conclusión en este trabajo me pude dar cuenta que somos un mundo que dejamos todo a última hora, cuando nos damos cuenta que tenemos un alto de trabajo nos empezamos a estresar, somos procrastinadores .

Solo tenemos que organizarnos y ser ordenados, trabajar día a día lo que corresponde y esto nos llevara al éxito.

Ahora que somos estudiantes online les aconsejo ir día a día estudiando, reforzando, contestado foros, debatiendo, realizando los trabajos, para así el último día solo veremos o repasaremos la materia y nuestros tiempos se organizaran.

SUERTE Y ÉXITO

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

http://www.telegama.com

https://alinaparallevar.wordpress.com

https://google.cl

Material que entregaron personas de la carrera Psicopedagogía Instituto Araucana Puerto Montt.