Ámbito de Participación Social, reportaje

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En caso de obesidad infantil, ¿se debe suprimir el pan o reducir su consumo? Hay muchos otros alimentos que deben restringirse antes que el pan, como las grasas saturadas y los alimentos o bebidas azucaradas. En caso de obesidad infantil, en principio, el pan no debe suprimirse. Es decir, la restricción debe ir dirigida a alimentos muy calóricos y con escaso interés nutricional.

¿Cuáles son las recomendaciones nutricionales durante el crecimiento, teniendo por objetivo la prevención de la obesidad? El exceso de peso en la infancia tiene repercusiones en la salud, en el desarrollo psicológico y en la adaptación social del niño y, además, predice la tasa de obesidad en el adulto. Por ello, es importante la prevención, inculcando unos buenos hábitos saludables desde edades tempranas como realizar una alimentación variada y equilibrada a base de cereales (pan, pasta, arroz) y patatas; y frutas y verduras. Se debe moderar el consumo de grasas y de productos azucarados (embutidos, bollería, chuches, bebidas azucaradas); desayunar siempre y hacerlo de la forma más completa posible, y practicar algún deporte regularmente.

¿Cómo podemos introducir estos hábitos saludables dentro de los gustos de los niños? Educando con el ejemplo.

Datos sobre el sobrepeso y la obesidad

A continuación, se presentan algunas estimaciones recientes de la OMS a nivel mundial.

- En 2014, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 600 millones eran obesos.

- En general, en 2014 alrededor del 13% de la población adulta mundial (un 11% de los hombres y un 15% de las mujeres) eran obesos.

- En 2014, el 39% de los adultos de 18 o más años (un 38% de los hombres y un 40% de las mujeres) tenían sobrepeso.

- Entre 1980 y 2014, la prevalencia mundial de la obesidad se ha más que doblado.

¿En qué lugar estamos?[pic 4]

Esto es muy preocupante pues ocupamos el segundo lugar en obesidad y sobrepeso infantil. Pero este problema aplica más en el sexo masculino con:

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Después realizamos una encuesta sobre cuanta actividad física existe en nuestro país con ayuda de fuentes de información

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Este problema es responsabilidad de todos

El sobrepeso y la obesidad no son una responsabilidad individual, ¿por qué?

- La mayoría de las personas carece de los medios para adoptar los comportamientos saludables que les ayuden a mantener un peso saludable.

- Vivimos y socializamos en un ambiente obesigénico.

- Responsabilidad de los gobiernos.

- Impulsar la disponibilidad de lugares seguros y accesibles para la actividad física.

- Promover alternativas atractivas y saludables en comedores institucionales y tiendas escolares.

- Mejorar la disponibilidad de agua potable en escuelas.

- Fomentar y garantizar la actividad física en planteles escolares.

- Normar la publicidad, en especial la dirigida a los niños.

Conclusión:

Como vimos la obesidad infantil es una enfermedad muy común en la actualidad, existen una gran cantidad de niños que sufren de sobrepeso y en consecuencia de trastornos en la salud. Es importante mencionar que el niño deber ser alimentado en forma correcta desde su nacimiento para prevenir esta enfermedad.

La obesidad es uno de los factores de riesgo vinculados al aumento de enfermedad cardiovascular. La prevalencia de la obesidad se ha ido incrementando en las últimas décadas, considerándose una epidemia global y es la enfermedad no transmisible más prevalente en el mundo.

Un niño debe llevar a cabo una dieta variada, sana, equilibrada, nutritiva, apetecible y ordenada supervisada por un médico para que su cuerpo tenga los nutrientes necesarios para crecer y desarrollarse en forma plena y realizar algún tipo de actividad física debido a que la mala alimentación junto con el sedentarismo con llevan al trastorno de la obesidad.

La ausencia de los padres en el hogar es un factor determinante que tiene como consecuencia la obesidad de los niños Escuela Primaria Himno Nacional, debido a que los niños tienen que consumir alimentos que no son preparados en su hogar, dichos alimentos la mayoría de las veces no cuentan con los valores nutrimentales que el niño necesita, lo cual provoca que el niño desarrolle una malnutrición y en ocasiones obesidad.

El término acoso no es inherente al de obesidad; no obstante, existe una mayor incidencia de acoso (psicológico o físico) hacia los alumnos