LA MENTE Y LA MEDICINA.

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Hay muchas cuestiones y paradojas, pero yo coincido en muchas cosas con Goleman, el estado de ánimo tiene mucho que ver con el estado físico, la gente que tiene alguna enfermedad y se deprime corre el riesgo de que no se cure o de que dicha enfermedad incremente, esto es tarea de uno mismo pero también de la gente que nos rodea, es como una cadenita, por ejemplo si estoy enferma, tengo dos opciones; ser optimista o pesimista, yo escojo ser optimista pero si por ejemplo mis papás no, si a ellos les afecta la noticia de mi enfermedad, entonces yo los veré tristes y probablemente tomé la misma actitud, por eso es importante que la gente que me rodea y yo seamos positivos y con buenas emociones.

Pasa exactamente lo mismo cuando permitimos que el estrés llegue a nuestro estado anímico y físico. Se ha comprobado que el estrés puede llevarnos a una enfermedad o una enfermedad puede llevarnos al estrés, por eso es importante saber separar y ser muy inteligentes para poder atender la enfermedad por un lado y el estado mental por otro lado.

La desconfianza y el riesgo son una gran desventaja, una persona con miedo atrae más las enfermedades y las bajas defensas, es cómo la famosa “ley de atracción”, la energía que llamamos es la energía que nos llega.

Por supuesto que es inevitable no sentirnos mal cuando nos dicen que tenemos alguna enfermedad, es lógico y natural que el ánimo se baje, pero como mencionaba anteriormente no es conveniente ser extremista, o sea podemos ponernos tristes pero en momentos, no siempre, no debemos dejar que las emociones negativas estén ahí en nuestra mente todo el tiempo, pero también es bueno expresarnos y sacar los sentimientos, pero de forma de moderada.

CONCLUSIÓN

Primero que nada, escogí este capítulo porque me llama mucho la atención la medicina y la salud humana.

Mucha gente no sabe o no entiende que las emociones y la salud están directamente conectadas, bueno no nada más con la salud, en realidad las emociones tiene que ver en todos los aspectos de nuestra vida.

Cuando estaba leyendo a Goleman sentí que estaba hablando con él, coincido en muchas cosas que dice y por supuesto también aprendí cosas nuevas y bastante interesantes.

Yo opino que la gente debería de leer y conocer más sobre este tema, tal vez si la gente supiera que en realidad de ellos dependen sus enfermedades, la gente sería más inteligente y canalizaría de mejor manera sus emociones, debería de haber, aparte del tratamiento médico también tratamiento psicológico de ley, así no habría tanta gente enferma por mucho tiempo.

Me di cuenta que una alta autoestima, amor y respeto por uno mismo debe ser en cualquier momento y situación de la vida. Así, cuando alguien se enferma, ya está acostumbrada a ver el lado bueno de las cosas y le sacaría provecho a las ventajas que se nos presentan, porque hasta en los peores momentos hay grandes ventajas.