Cultura Física y Salud III Actividad Integradora Etapa 4

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Duración del partido

Tiempos de juego

Categoría

Duración

Adultos o Seniors

2 tiempos de 30 min

Junior o Elite

2 tiempos de 30 min

Cadetes o Infantiles

2 tiempos de 25 min

Tras el medio tiempo los equipos cambian de cancha y el saque lo realiza el equipo que no lo hizo al inicio del partido. 3 tiempos fuera por equipo, 2 en una mitad y 1 en la segunda.

El gol

- El balón rebasa totalmente la portería.

El juego del balón

Permitido

- -Lanzar, recibir, detener, empujar el balón con manos, brazos, cabeza torso…

- -Retener balón max. 3 seg.

- caminar max. 3 pasos con el balón.

- El portero puede moverse libremente en su propia área, etc.

No esta permitido:

- -Lanzar balón con pierna o pie.

- -Lanzarse por balón detenido o rodando en el piso (excepto porteros en área).

- Lanzar el balón deliberadamente contra adversario.

La aproximación o contacto con el adversario

Permitido

- Usar manos p brazos para ganar el balón.

- Usar mano abierta para desviar el balón.

- Obstruir al adversario con la parte superior del cuerpo

No permitido

- Arrebatar o golpear el balón al oponente.

- Hacer bloqueo al oponente.

- Detener, golpear, empujar, saltar o correr hacia el oponente.

Saques

Se obtiene cuando un balón es tocado por jugador defensivo…

- Saque de banda: 3 segundos para realizar y sin esperar el silbatazo.

- Saque de portería: el balón lanzado por el atacante cruza la línea de portería exterior.

- Saque de centro: puede lanzarse directamente a gol.

Golpe Franco

No necesita señalarse con silbatazo y debe realizarse desde el lugar donde fue la infracción.

Tiro penal

Sin tocar la línea de 7 m. Resto de los jugadores debe permanecer atrás de la línea de 9m y a 3m del balón.

Los árbitros o jueces

Dos árbitros tienen el deber de vigilar el comportamiento de los jugadores. El árbitro central es el encargado de señalar el juego pasivo, etc. El árbitro de portería señala si un gol es válido o no.

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Fundamentos técnicos

Posiciones base [pic 4]

El pase

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El Bote

Permite a los jugadores llevar el balón 3 pasos antes de que tengan que pasar, tirar o botar. Para proteger el balón, el jugador que bota debe colocar su cuerpo entre el balón y el jugador defensivo. El bote debe ser continuo con una mano y solo la palma de la misma.

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El lanzamiento.

Acción final de una serie de maniobras técnicas y tácticas en las que resulta una oportunidad para anotar. Un jugador debe tomar en cuenta lo siguiente:

- Posición del jugador en cancha en relación con portería.

- Posición de jugadores defensivo y dirección de sus movimientos.

- Posición, acciones, debilidades del portero.

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Tipos de lanzamiento

1. Clásico

2. Suspensión

3. Con torsión

4. De cadera

5. Bombeado

6. Lateral

7. De 7 m

Forma correcta de sujetar el balón.

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