Historia y metodo de la psicologia moderna

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También vimos los elementos y tipos de emociones, por ejemplo, las primarias, secundarias y las sociales.

Actividad práctica: “Mapa de Emociones”. El docente hace entrega del mapa a cada uno de nosotros, indicando que deben elegir colores para cada una de las emociones que allí aparecen, coloreando la parte del cuerpo en que sienten esa emoción.

Me sirvió para reflexionar según lo que descubrí en mi mapa de emociones.

Semana 3

Clase 1: Lectura clase a clase “Un relato sobre el amor” (BUCAY, Jorge. Un relato sobre el amor. En su: Cuentos para pensar. México, Océano, 2012. pp. 13‐ 14. )

Lectura destinada a la reflexión acerca de la capacidad de amar y entregar a los demás.

Empleamos técnicas de manejo de las emociones en sus experiencias personales y profesionales, para favorecer nuestro desarrollo a futuro.

Clase 2: Lectura clase a clase “¿Para qué son las emociones?” (GOLEMAN, Daniel. Inteligencia Emocional. México, Kairos, 1997. 365p.)

Dinámica: “El saludo” En duplas, creamos un saludo novedoso y divertido, para luego enseñárselos a nuestros compañeros. La actividad rompe hielo terminó cuando todos se hayan saludado de las maneras que inventamos. Es importante además que el saludo tenga un nombre gracioso que nos identifique.

Posteriormente hablamos de la funcionalidad de las emociones.

Hablamos y reflexionamos del clase a clase dicho anteriormente, y de nuestras situaciones de la vida cotidiana acerca de las emociones en nuestro día a día.

Explicamos la importancia e influencia de las emociones en la vida, a partir de la experiencia personal.

Semana 4

Clase 1: Lectura clase a clase “La tristeza y la furia”. (BUCAY, Jorge. La tristeza y la furia. En su: Cuentos para pensar. México, Océano, 2012. p.25).

Hablamos y comentamos las siguientes interrogantes:

- ¿Cómo definirías la tristeza?

- ¿Sientes que en tu caso se esconde tras la furia?

Hablamos sobre situaciones que nos hacer sentir tristeza o furia, cada uno hablaba de algunas experiencias, y si escondíamos la furia o la tristeza en algunas situaciones.

Clase 2: Lectura clase a clase: “El Darse Cuenta”. (HUNEEUS, Francisco. En: JOHN STEVENS. Prólogo, El darse cuenta. Chile, Cuatro Vientos, 1976. pp. 4‐5).

Distinguimos las características personales identificando debilidades y fortalezas, para un buen desarrollo como profesional.

Identificamos la identidad personal, junto a sus fortalezas y debilidades.

Semana 5

Clase 1: Lectura clase a clase “Conócete a ti mismo”. (GOLEMAN, Daniel. Conócete a ti mismo. En: La inteligencia emocional. Argentina, Ediciones B, 2000. pp. 67‐77.)

Hablamos de la inteligencia emocional, y realizamos una actividad.

Actividad: ¿Cómo se lo digo?: El docente preparó casos complejos donde se debe dar una noticia importante y desfavorable. Nosotros debemos encontrar la mejor forma de dar esa noticia, intentando no dañar al otro.

Desarrollamos estrategias de autoexploración.

Clase 2: Lectura clase a clase “Estrategias de autoexploración” (STEVENS, John. Sentir, imaginar y vivenciar En su: El darse cuenta. Chile, Cuatro Vientos, 1976. pp. 25‐75.)

Hablamos de la lectura leída y reflexionamos de la vida, en diversas situaciones.

Conclusión

La asignatura está enfocada principalmente al desarrollo de competencias en el ámbito del crecimiento personal y profesional a futuro. Se pretende que manejemos estrategias que posibiliten llegar a establecer sanas relaciones de convivencia, para lo cual requeriremos de un mejor manejo y control tanto en las distintas situaciones, como en la resolución de conflictos interpersonales. Por lo tanto, el propósito que aprendamos a utilizar herramientas prácticas que nos permitan dominar habilidades en el manejo y la resolución de conflictos y a partir de ahí generar estrategias que nos ayuden a lograr un mayor desarrollo, que pueda verse reflejado tanto en el plano personal como en nuestro futuro profesional.

Hasta ahora me está permitiendo un desarrollo personal en donde reconocí mis fortalezas demostrando buenas relaciones con mi grupo. Y también el trabajo en equipo en donde me relacioné con otros de manera empática al cooperar en los equipos de trabajo.