Informe del enfoque conductual

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Las terapias cognitivo- conductual.

Este métodos proviene de los estudios acerca del enfoque conductual basados en los estudios del científico John B; En donde se incluyen dentro de sus modelos las actividades cognitivas como parte del objeto de estudio, para determinante del comportamiento humano. Por consiguiente, los patrones de estudio y desde que punto de vista se enfoca estas técnicas son:

- Conducta. lo que hacemos. Si notable.

- Cognitivo: lo que pensamos. No observable

- Emoción: lo que sentimos. No observable.

Este método se encarga de comprender que las personas somos seres que pensamos, actuamos y sentimos. Y que estos tres sistemas interactúan entre ellos y se influyen entre sí. Lo que hago, pienso y siento, influye en lo que hago, siento, y pienso.

Según la exposición en clase, esta terapia tiene como objetivo que las personas que son tratadas bajo este método sepan controlar sus respuestas mentales, emocionales y conductuales. Los problemas que suelen tratar son la depresión, el pánico, la bulimia y entre otras enfermedades de ese tipo.

Mencionan que las características de estas terapias son: son breves y secentrada en el presente; se necesita mucha disposición para ayudarse a sí mismo; tiene resultados profundos y logra modificaciones muy importantes; el paciente y terapeuta se comunican de una mejor manera y colaboran activamente. En pocas palabras, Se utilizan técnicas de indagación, como auto informes, por ejemplo, los pensamientos en voz alta y las tareas donde se registran las cosas buenas, errores, tiempos de latencia y las respuestas fisiológicas en la ejecución de la tarea.

Actualmente este tipo de métodos son utilizados propiamente en los laboratorios de investigación, colegios (durante el aprendizaje, estas técnicas suelen ser muy efectivas) y en los casos clínicos dentro de un hospital.

3. Conclusión.El enfoque cognitivo tuvo sus tres etapas de desarrollo y en cada una de ellas estuvo guiada por una característica muy importantes. La primera etapa fue donde los grandes científicos estudiaron a profundidad la conducta humana, hicieron experimentación reales con niños y animales, teóricamente esta fue la etapa de la creación. La segunda etapa, vuelve a ser dualista (cuerpo y mente) se centra totalmente en los estudios de los pensamientos y las emociones, basados obviamente en las conductas humanas. Ya por último, se rescata algunas teorías de las primeras, con algunas teorías de las segundas, para unificar el conductismo en un solo estudio: La conducta a base de los que pensamos y sentimos. Aquí se fundan las terapias conductistas. Según la explicación en clase, el conductismo es una corriente que hoy en día es muy utilizada, la cual tuvo tres momentos en las cuales creció y maduro como enfoque psicológico. Aprender sobre este tema, nos permiten observar que en verdad las conductas pueden ser evaluadas con solo saber el significado de una conducta.

Basta decir que tantos las bases Conductuales, como Cognitivas se conectaron en la historia y crearon bases de estudio sobre la conducta, las emociones y los pensamientos muy validad. Pero también criticadas. Esto explica como una teoría, puede ser tomada y trasformada a una mejor. Como este proceso fue guiado de este modo y hoy tengamos tantas bases para utilizar en la carrera.