Modelo de Belloch

...

Características personales. Estas son el conjunto de variables que posee cada individuo y que influyen tanto en la forma así como en que los factores estresantes así como en la forma de asimilarlos, manejarlos y superar las fases estresoras. Aquí se incluyen; los tipos de personalidad, los factores hereditarios, el sexo, la raza, la edad. Las personas perciben de diferente forma las amenazas de las situaciones estresantes, sino que también las afrontan de diferente manera y con diferentes recursos; baile, ejercicio, capacitación para el trabajo, etc.

Las características sociales. A grandes rasgos estas son tres: el apoyo social, el nivel socioeconómico y las redes sociales.

El apoyo social es comparado a un "fondo para desastres" como los que cuentan algunas dependencias y que pueden hacer uso de él cuando sea necesario. Así pues, él sujetó puede disponer de el apoyo social cuando necesita hacer frente a los estresores. El apoyo social consiste en las acciones llevadas a cabo a favor de un sujeto por otras personas; amigos, familiares, compañeros de trabajo. La ayuda que brinda el apoyo social puede ser recibida en realidad o el sujeto puede tener la percepción de recibir alguna ayuda aunque en realidad no sea así.

La red social del sujeto también representa una importante fuente de ayuda para superar el estrés, entre más grande sea la red más ayuda percibirá tener.

Estatus de salud; esta podría considerarse como el resultado del estrés, tanto en salud psicológica como fisiológica, es el resultado de como se han manejado las etapas anteriores. Es importante señalar que aquí se produce un efecto recíproco ya que, la manera en cómo manejamos el estrés tiene una fuerte incidencia en nuestra salud, al mismo tiempo que nuestro estado de salud en influenciado en como reaccionamos ante el estrés.