Trabajo Autónomo. Libro “Criaturas de un día”. Irvin Yalom. Capítulo 2 “Sobre ser real”.

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3 ¿Qué le pasa a la persona?

Tras vivir el malestar que le provoca percibirse como alguien culposo, denigrante, con un autoestima muy bajo; Charles está angustiado, ya que se enfrenta con pensamientos y sentimientos que hasta el momento no les había dado espacio suficiente para ser oídos con tanta nitidez y volumen. Se cuestiona el hecho de tener una vida significativa y sobre cómo manejar el inevitable final. Se enfrenta nada más ni nada menos que con la condición efímera de la existencia humana. Como mencioné en la respuesta anterior, éste es para mí el motivo de consulta real.

—La muerte es siempre una conmoción. Un chasquido de los dedos, y la vida ya no está. Así de simple, no hay donde esconderse. La seguridad no existe. Efímera… la vida es efímera… lo sabía, ¿quién no sabe eso?, pero nunca pensé demasiado en el tema. Nunca quise hacerlo. Pero la muerte de James hace que tenga que pensar en la muerte. Me obliga a hacerlo todo el tiempo. Él era mayor que yo, y yo sabía que moriría antes. Y eso me hace enfrentar muchas cosas. Mi propia vida, mi muerte que está por venir. La permanencia de la muerte. La idea de estar muerto para siempre, se ha quedado atascada en mi mente. Oh, cómo envidio a mis amigos católicos con toda esa cosa de la vida después de la muerte. Me gustaría poder creerlo. También me he hecho muchas preguntas sobre lo que es importante. Pienso que no tiene sentido pasar toda mi vida trabajando para ganar más dinero del que necesito. Ahora tengo suficiente, pero sigo. Igual que James. Siento tristeza por la forma en que he vivido. Podría haber sido un mejor esposo, un mejor padre. Si él puede suicidarse yo también puedo hacerlo. No puedo explicarlo con demasiada claridad, salvo decir que lo conocía tan bien y estábamos tan cerca y eramos tan parecidos el uno al otro que si él lo hizo, si él se mató, entonces yo también puedo hacerlo. Esa posibilidad me vuelve loco. No soy un suicida, pero el pensamiento persiste. Si él lo hizo, yo también puedo hacerlo. La muerte, el suicidio: ya no son pensamientos abstractos. Son reales ¿Y por qué? ¿Por qué se suicidó? Nunca lo sabré. Su esposa no tiene idea, o hace como si no la tuviera. Dice que la tomó completamente por sorpresa. Tengo que acostumbrarme a que nunca lo sabré.”

“El mundo es un caos. Ya no sé qué es real. James era tan fuerte, tan capaz, me apoyaba tanto. Era tan cariñoso, tan considerado… y si lo pienso, a la vez que estaba construyendo un nido cálido para mí debe de haber estado tan desesperado que deseaba dejar de existir. ¿Qué es real? ¿En qué podemos creer? Todos esos momentos en los que me apoyaba, en los que me daba sus consejos llenos de amor, también debe de haber estado pensando en matarse. Esos momentos hermosos de dicha en que él y yo nos sentábamos a conversar, esos momentos íntimos que compartíamos… buenos ahora sé que esos momentos no fueron reales. Yo sentía una gran conexión con él, compartíamos todo, pero, en el fondo, era un monólogo. Él no estaba allí. Él no era dichoso. Él pensaba en desaparecer. Ya no sé qué es real. He fabricado yo mismo mi realidad.”

4 ¿Podés ver las actitudes del ECP en este relato? ¿Cúales?. Fundamentá con alguna frase o fragmento del texto.

El foco principal de la terapia humanista centrada en el cliente está en los esfuerzos de éste para afrontar sus experiencias reales y generar maneras de vivir más significativas y satisfactorias. Rogers sostiene que los individuos llevan dentro de sí, la tendencia actualizante, la capacidad para descubrir lo que les hace sentirse ansiosos e infelices, y también para generar cambios en sus vidas. Sin embargo, esta capacidad puede permanecer latente, debido a diversas fuerzas. En tales casos, la terapia centrada en el cliente podrá ayudar a movilizar las tendencias inherentes al entendimiento y el crecimiento personales. El terapeuta proporciona una atmósfera cálida y de aceptación, dentro de la cual sus clientes pueden expresarse abiertamente. No es trabajo del terapeuta dar consejos o "corregir a los consultantes"; sino que, su tarea es proporcionar aceptación sincera y comprender los esfuerzos de los clientes para lograr una mayor comprensión de sus experiencias internas y de su relación con el mundo. Rogers pensaba que para que se dieran las condiciones de una terapia fructífera debían establecerse ciertas condiciones fundamentales y considero que estas actitudes pueden verse reflejadas en el relato.

1. Congruencia / Autenticidad: Ser congruente no pasa simplemente por hacer lo que uno dice, sino más bien por entender adecuadamente lo que uno siente. El terapeuta es compatible en la relación y es capaz de tratar al cliente en función de su propia experiencia interna. Existe armonía entre lo que el terapeuta siente y lo que comunica. Rogers indicó que en ocasiones la compatibilidad o autenticidad puede ser la condición principal para el progreso en la terapia. El terapeuta no niega los sentimientos que experimenta durante la terapia y está dispuesto a expresarlos abiertamente si sus emociones son persistentes. Es muy importante que el counselor tenga claras sus emociones (es decir, que esté en un estado de congruencia interna) en el momento de vincularse con su consultante, ya que esta congruencia se transmite y permite al otro entrar en contacto con su propia experiencia en un marco en el que resulta seguro hacerlo.

—Pero, Irv, yo sólo puedo suponer lo que usted piensa y siente. Y mire cómo me equivoqué con James. Supuse que estábamos haciendo un dueto, pero en realidad era un número solista. No dudo de que estoy haciendo lo mismo aquí, suponiendo mal sobre usted. —Charles vaciló por unos segundos y luego preguntó—: ¿Qué está pensando usted en este preciso momento?

(Yalom) Veinte o treinta años atrás, la pregunta me habría puesto nervioso. Pero he madurado como terapeuta, he logrado que mi inconsciente se comporte de forma profesional y responsable, y sé con seguridad que lo importante no es lo que diga sobre mis pensamientos, sino el hecho de que quiera expresarlos.

La autenticidad no tiene que ver con comunicarle al consultante todo lo que resonamos con él cuando nos cuenta algo, sino que comunicamos lo que consideramos aporta a su proceso. Ante esta pregunta, Yalom considera pertinente abrir su campo experiencial, y lo pone a disposición del cliente. Es una petición auténtica respondida desde otro lugar auténtico. Veremos que esta actitud resulta muy terapéutica para ambos.

—Estoy hecho polvo —murmuró—. Usted también debe de estar cansado.

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