Analogía de "Aprender a quererse a sí mismo"

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La Autoimagen es el juicio estético que la sociedad impone y gracias a esto sólo hacemos comparación de "belleza" y casi siempre nos lleva a la insatisfacción propia. Cabe mencionar que la belleza es algo relativo a la época y el lugar. ¿Por qué no comenzamos definiendo nuestros propios criterios de lo que es bello? Hay que descartar la perfección física, ésta sólo nos llevará a ver los defectos. Hay que sentirnos orgullosos y felices de cada uno de nuestros atributos y de cada una de las cosas que nos gustan de nosotros mismos.

La Autoestima es quererse a sí mismo, es lo mismo como cuando quieres a otros. Walter no explica la filosofía del hedonismo que significa placer, satisfacción, regocijo, goce y bienestar. Es un equilibrio entre la disciplina, la organización y el disfrute. "Es imposible aprender a quererte a ti mismo si no aceptas vivir intensamente"

El Autoelogio es la manera de hablarnos positivamente. Nos permite el fortalecimiento y una buena higiene mental. Como decía Mafalda: "Para mí, lo más importante soy yo" .

¿Qué pasa si comenzamos a querernos a nosotros mismos? ¿Qué pasa si comenzamos a depurar todo lo tóxico en nuestra salud mental? ¡Imagínate, qué tan lejos podemos llegar! Walter Riso nos da una pequeña "guía" muy digerible para todo tipo de lector para lograr una comunicación intrapersonal muy efectiva para así poder tener una comunicación interpersonal bastante eficaz y así tener una intimidad que nos permita ser proactivos, sin temor a fallar pero con ganas de lograr.

"La felicidad no es una estación a la cual hay que llegar, sino una manera de viajar" Runbeck (S.F)