Cuando nosotros queremos comenzar un camino nuevo

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- Auto concepto.

Es la opinión que tenemos como persona de nosotros mismos, son características, cualidades, defectos, capacidades y limites que tenemos como persona. El autoconcepto se desarrolla positivamente o negativamente según haya sido reforzado. Por otra parte al madurar la perspectiva que nosotros tenemos de nosotros mismos se va haciendo diferente y podemos identificar las áreas de desempeño en las que somos buenos y en las que no.

- Autoestima.

Es la valoración que tenemos de nosotros mismos, la opinión y la valoración que casa ser humano tiene acerca de si mismo y de los actos propios, valores y conductos. Cuando nuestra autoestima es alta, nos sentimos llenos de alegría y energía, somos capaces de todo y nos sentimos seguros de nosotros mismos, en cambio cuando nuestra autoestima es baja, nos sentimos cansados e inseguros de lo que somos capaces de hacer y que valemos poco.

- Desarrollo de la autoestima

Para poder desarrollar nuestra autoestima se necesita tener una actitud de confianza frente si mismo y actuar con seguridad frente a terceros, abiertos y flexibles, valorar a los demas y aceptarlos como son. No limitarnos a auto culparse, ni culpar a otros. Tener actitud creativa y ser capaz de asumir los riesgos que implica una nueva tarea, evitar la critica, contactarnos con emociones positivas del pasado, ampliar el conocimiento de nosotros mismos con mayor sinceridad, tener valores y desarrollar nuestro sentido de humor.

- Reconstrucción de la autoestima

Aceptar con orgullo nuestras propias habilidades y capacidades, y reconocer las fallas y debilidades sin sentirse devaluado, es el paso más importante para la reconstrucción de la autoestima. Confiar en nuestro organismo y su naturaleza interna para tener la habilidad de tomar decisiones que realmente se quieran sin importar la reprobación y la crítica. Esta actividad se lleva a cabo con la utilización del potencial, que se puede manejar poniéndose metas, haciendo tratos con nosotros mismos, es necesario rodearnos de una atmosfera donde se promueva la confianza, el afecto, el respeto y la aceptación.

- La autoestima en las relaciones interpersonales

Cuando una persona se perciba a sí misma, percibirá a las demas, y algunas veces vera en el otro lo que crea o lo que sienta de sí misma.

Fracasaremos en nuestras relaciones si no podemos tener buenas relaciones con nosotros mismos, si tenemos problemas con las personas, empezaremos por resolverlos mediante un aprecio crítico y honesto de nosotros mismos.

- Adaptación.

Los seres humanos nos enfrentamos a diversas situaciones a las que debemos adaptarnos. Cuando no logramos esta adaptación, nos sentimos incomodos y frustados.