Estrés en el lugar de Trabajo - Prevención Posible

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Tabla 1. Las ocupaciones con altos niveles de estrés

Ocupación

Escala de Valoración

Minero

8.3

Oficial de policía

7.7

Oficial de prisión

7.5

Obrero

7.5

Piloto de aerolínea

7.5

Periodista

7.5

Ejecutivo de publicidad

7.3

Dentista

7.3

Actor

7.2

Doctor

6.8

Personal de radiodifusión

6.8

Enfermera

6.5

Equipo de producción de cine

6.5

Personal de ambulancias

6.3

Músico

6.3

Bombero

6.3

Profesor

6.2

Trabajador social

6.0

Gerente personal

6.0

Fuente: Condiciones de trabajo de digestión: La prevención del estrés en el trabajo

El Compendio es la principal publicación de la OIT en el campo de la prevención del estrés en el trabajo. Fue en la vanguardia de la investigación y desarrollo en sus actividades de promoción de la prevención del estrés en lugar de las intervenciones curativas. Sus estudios de casos extensos de los programas de prevención de estrés son únicos y el Digesto sigue siendo citado como una autoridad en todas las principales publicaciones sobre el estrés relacionado con el trabajo. Contiene artículos por muchos de los expertos más eminentes sobre el estrés laboral. El Compendio contiene: una introducción al tema del estrés en el trabajo, que identifica las tendencias y problemas en una perspectiva internacional; un análisis de 19 estudios de caso sobre los programas antiestrés preventivas en Canadá, Alemania, India, Italia, Japón, México, Suecia, Reino Unido y Estados Unidos. Estos casos ilustran ejemplos positivos de cómo el estrés se aborda en el lugar de trabajo, los diferentes tipos de intervención, el papel de las partes involucradas y el impacto de los programas anti-estrés. Para medir el estrés laboral, el contenido del trabajo Cuestionario (JCQ) se utilizó para obtener escalas para las principales dimensiones para el estrés laboral riesgos, es decir. Las escalas de exigencia en el Trabajo, Autoridad Decisión (en parte), la discreción y habilidad, las condiciones de empleo (en parte), son del contenido de empleo Cuestionario (Karasek 1985). También se incluyeron las preguntas sobre el apoyo social (4,5).

Manuales sobre la prevención y el tratamiento del estrés ocupacional.

El manual tendrá que hacer referencia a una definición de estrés. Sin embargo, la definición de estrés es un asunto muy complejo que es objeto de diferentes análisis y debate continuo entre los expertos. Más allá de los detalles de este debate, el consenso general puede ser alcanzado por una definición de estrés que se centra en la idea de un desequilibrio percibido en la interfaz entre un individuo, el medio ambiente y otros individuos. Cuando las personas se enfrentan a las demandas de los demás o demandas del medio físico o psicosocial a los que se sienten incapaces de responder de forma adecuada, una reacción del organismo se activa para hacer frente a la situación. La naturaleza de esta respuesta depende de una combinación de diferentes elementos, incluyendo el alcance de la demanda, las características personales de afrontamiento y los recursos de la persona, las limitaciones de la persona en tratar de hacer frente y recibieron el apoyo de los demás. El nuevo enfoque, sin embargo, se centra en una respuesta proactiva a la tensión con énfasis en las medidas de prevención y eliminación de las causas de estrés, en lugar de sobre el tratamiento de sus efectos y hacer frente al estrés (6). Los muchos manuales que se han producido en la prevención del estrés en el trabajo abordan el tema de diferentes maneras, la conversión de una amplia gama de contenidos, grupos destinatarios y estilos de presentación. Por ejemplo, algunas publicaciones son muy completas y discutir en detalle diversos métodos utilizados para lidiar con el estrés en diferentes niveles, mientras que otros se centran en aspectos específicos, como una estrategia para la reducción del estrés.

A pesar de todas estas diferencias, manuales sobre el estrés por lo general toman el tema en la siguiente secuencia. En primer lugar, se analizan los signos y síntomas de estrés, y se proporcionan indicaciones de su magnitud y costo, con el fin de ayudar a los lectores a reconocer la existencia de estrés y la necesidad de actuar. En segundo lugar, las causas de estrés o factores estresantes son revisadas, con el fin de facilitar su identificación, y las consecuencias del estrés son evaluados. En tercer lugar, después de una cierta comprensión sobre el estrés ha sido captada, medidas para eliminar o aliviar el estrés en el discutido (7,8). El manual puede entonces pasar a identificar una serie de pasos esenciales para la prevención del estrés. Estos incluyen:

- el reconocimiento de estrés;

- Evaluación del estrés;

- La intervención anti-estrés;

- El seguimiento y la evaluación

El reconocimiento de estrés

La