Música y personalidad: ¿qué vinculación tienen?

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El blando eh indeciso, siempre está de acuerdo con lo que haces o digas, son muy amigables, son muy reflexivos y les cuesta tomar decisiones por puro miedo se les trata preguntándole cómo se siente e interésate por ellos. Son personas que muchas veces no hablan por miedo a ofender o contrariar a los demás. Xavier Molina (2017)

Estos perfiles de personalidad son algo complicados de tratar, pero se puede con ellos, nosotros mismo podemos estar en uno de estos perfiles, pero no nos damos cuentas, seria bueno reflexionar sobre qué perfil es el que estamos utilizando o al que nos asemejamos.

La personalidad resistente: ¿eres una persona fuerte?

En nuestra vida no podemos controlar algunas cosas, pero podemos con muchas de ellas, como poder modular nuestros pensamientos y actitudes ante lo que nos rodea.

Una persona resistente es aquella que pese a sufrir problemas e incluso trastornos, es capaz de mantener la fuerza, resistir y salir a flote. Estas personas no son inmunes a los acontecimientos de la vida que todos vivimos, como la muerte de un ser querido, una ruptura sentimental, una mala situación laboral, pero se diferencian de los demás en que son capaces de aceptar de forma firme estas calamidades de la vida y sacan fuerzas de para seguir adelante.

Los individuos con una personalidad resistente nos dicen que son personas de gran compromiso, control y gustosos del reto que vendrá (Kobasa, 1979).

En la capacidad de compromiso la persona se compromete con aquello que le importa, en la vida, como el trabajo, la responsabilidad con las obligaciones diarias, etc. También ayudan a otras personas con este tipo de problemas.

El control hace referencia a la capacidad del sujeto para hallar su propia motivación. Esto es, que son capaces de sentirse motivados por algo sin necesidad de ser compensados por extras. Sienten pasión por aquello que hacen. Esta actitud les ayuda a sentirse ellos mismos, y a disfrutar de su tiempo. Suelen experimentar un mayor control sobre su vida y, por tanto, saben que pueden afrontar sus problemas, porque dependen de uno mismo.

El reto en estas personas lo aceptan con gusto, consideran al fracaso como un reto en la vida y se ven motivados a superarlos. (Kobasa, 1979).

Los individuos con una personalidad resistente son muy capaces de controlar sus emociones, sus momentos de fracasos, de angustian, en si son personas con resiliencia que son capaces de sobreponerse a períodos de dolor emocional y a las adversidades propias de la vida. Maddi (2006)

Personas altamente sensibles (PAS), ¿un nuevo rasgo de personalidad?

El modelo del “Big Five” defiende la existencia de cinco grandes rasgos de personalidad que toda persona posee y manifiesta en ciertos niveles. Pero ¿qué pasaría si pudiera añadirse otro nuevo rasgo a tener en cuenta? Estamos hablando de la sensibilidad.

Según la investigación de Elaine Aron nos dice que alrededor de un 20% de la población podía incluirse en esta categoría, al que le puso el término de “personas altamente sensibles” o “PAS”. Aron (2006)

Las personas altamente sensibles empiezan a mostrar indicios de dicha sensibilidad desde el momento del nacimiento, a los bebés con este rasgo les cuesta más dormir, les afecta estar rodeados de mucha estimulación (ruidos, luz, gente, etc.), suelen tener más miedos y a medida que el niño o niña va creciendo suele apreciarse en ellos una gran creatividad e intuición. Asimismo, son educados, amables y considerados.

Se han observado, también, características fisiológicas diferenciales entre bebés PAS y NO-PAS, como el hecho de que los niños altamente sensibles tienen un ritmo cardíaco más elevado y, sometidos a estrés, sus pupilas se dilatan antes y sus cuerdas vocales se tensan más rápidamente emitiendo sonidos más agudos. Además de todo esto, a nivel cerebral poseen una mayor activación del hemisferio derecho (emocional) y presentan niveles más elevados de cortisol y norepinefrina (Aron, 1996).

Entonces por qué se habría de tomar en cuenta a la sensibilización, las personas PAS que hablan de su sensibilidad hacen sobre todo alusión a la incomprensión, tanto personal como de su entorno y refieren haberse sentido en una posición inferior. Durante la adolescencia, una etapa de cambios personales muy intensos para cualquier persona, pero aún más para una persona hipersensible a la que ya le cuesta conciliar el mundo interno y externo, pueden aparecer problemas de depresión, aislamiento o consumo de drogas, que pueden desembocar en trastornos depresivos, de ansiedad o de adicción en la edad adulta.

Trastorno de Personalidad por Evitación: ¿timidez extrema?

Es un tipo de trastorno de personalidad, el individuo se caracteriza por la evitar relacionarse con su entorno ósea socialmente, pero llevado a lo extremo. Es en si el miedo que se tiene a dar una imagen mala a los demás y lleva a la persona a aislarse y a evitar interactuar con otros. Torres (2014)

Las personas con este trastorno de evitación no pueden dejar de pensar en sus propias limitaciones y establecen comunicación o relación con otras personas solo si creen que no serán rechazadas. La pérdida y el rechazo son tan dolorosos que estas personas prefieren estar solas antes que arriesgarse a tratar de relacionarse con otros. Berger (2016)

Los principales síntomas que muestran este tipo de personas son el aislamiento deliberado que es el evitar relacionarse con los demás no saliendo de casa o quedándose en su habitación por periodos de tiempo fuera de lo normal. También tiene ansiedad, con más frecuencia se da cuando se suscita una conversación espontánea y este no sabe que decir, tienen temblores o tartamudea. Tienen una gran sensibilidad a las criticas y se sienten fácilmente humillados o rechazados. Además, cuenta con una baja autoestima y tienen fantaseos escapistas con mucha frecuencia donde imaginan como les gustaría que fuesen sus vidas. Torres (2014)

En otros síntomas tenemos la desconfianza excesiva, constante estado de vigilancia por sentirse amenazados y buscan tener el menor contacto físico con los demás.

Entonces esta personalidad vendría a ser fácilmente lastimada cuando la gente la crítica o la desaprueba, suelen refrenarse demasiado en las relaciones íntimas, se resisten a involucrarse con la gente evitando actividades o trabajos que impliquen contacto con los demás.