Resumen de libro vivir libre capitulo 1y 2

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Al hacernos la coordinadora las comparaciones de como habíamos tratado nuestra vida me hizo darme cuenta que era cierto lo que pensaba, pobre de mi vida, cuánto daño le pude haber hecho sin querer, pero no todo es malo pues estoy en el proceso de aprender a amar mi vida, aprender a llevar de manera ecológica la misma. Y añorar y respetar mi vida total solo se vive una vez.

¿Que sentí? Sentí cansancio mucho pero también sentí mucho desahogo pues desintoxique mi cuerpo, y mi coraje salió con cansancio, mi ideas negativas tomaron otro sentido, todo lo malo que pasaba por mi cabeza salió catapultado al ver que el rumbo de mi vida y mi cuerpo puedo decidirlo yo.

¿Qué aprendí? Aprendí que si quiero puedo, que no hay límites ni obstáculos para cumplir mis objetivos, aprendí que puedo encausar mis malos hábitos, y mi coraje lo puedo desahogar ayudando a tener un cuerpo sano, libre de toxinas, libre de malos pensamientos.

¿Cómo lo aplico en mi vida? Así de fácil lo aplico en mi vida, quiero tener un cuerpo esbelto, pues chingale mamacita que no es de a gratis, esfuérzate, lucha para cumplir el objetivo anhelado. Ya no más no puedo, ya no más me duele la cabeza, ya no más tengo flojera. Hasta el mínimo ejercicio ayuda a mi cuerpo y a mi mente.

¿De qué me di cuenta? Me di cuenta de que los limites y los obstáculos me los he puesto yo sola, porque hacer ejercicio no cansa, al contrario relaja el alma, nutre el espirito y es un sano alimento para el cuerpo, y me di cuenta que soy capaz de lograr a través de ello todo lo que quiero.

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ALIMENTOS PRESENTE, PASADO Y FUTURO:

En esta actividad le pensé mucho desde una noche anterior, porque debía ser un alimento que realmente representara esas tres etapas de mi vida y pues e ahí la decisión de representar mi pasado con un pan bimbo, porque si la presentación es bonita y “alimenta” no es así solo llena un espacio pero no de manera saludable. Mi presente representado con una barra integral, porque mi presente es sano, formal aunque con algunos sinsabores pero sano. Y mi futuro lo represente con una manzana, una manzana saludable, sana, natural y capaz de desintoxicar cualquier cuerpo. Fue una experiencia muy padre porque además de que reflexione de mi vida misma pude conocer parte de la vida de mis compañeros y lo mejor de todo fue darme cuenta de que en su mayoría tengo algo en común con mi familia de locos. Identificarme con la problemática de alguno de ellos o escuchar que tienen problemas muchos más fuertes que los míos y yo quejándome de porque la vida me ha tratado tan mal. Y fue una oportunidad más para reflexionar sobre mi vida y recapitular de la misma, eligiendo venas experiencias y malas experiencia y algo de lo que pude percatarme es de que muchísimas cosas de mi pasado están sanadas, hoy no me duelen ni me pesa expresar que fui una mujer maltratada, engañada, humillada etc. Etc. etc. que un día conoció los medios para ser feliz y que día a día lucha por serlo con la entereza de ser mejor cada día. Lucho por mi familia, por mi hijo pero sobre todo lucho por mí. Lucho por inventarme un propósito de vivir cada día y lograrlo venciendo obstáculos que no imaginaba. Esta experiencia es de mis favoritas hasta el día de hoy.

¿Que sentí? Sentí ganas de representar mi vida de manera adecuada eligiendo muy bien los alimentos que representarían cada etapa de mi vida, y sentí desahogo al expresarle a i nueva familia que soy una mujer con muchos defectos pero con muchas ganas de salir adelante.

¿Qué aprendí? Aprendí que no soy la única que tiene problemas pues detrás de mi hay personas que tienen problemas más fuertes y también son capaces de salir adelante, aprendí que ya no me duele mi pasado, que he aprendido a vivir con él y ser feliz hoy y los días que dios me permita vivir.

¿Cómo lo aplico en mi vida? Lo aplico en mi vida porque al compartir tantas veces mi historia de vida sana poco a poco mis heridas, entre más la asimilo menos duele, y además implemento opciones para superarme cada día.

¿De qué me di cuenta? Me di cuenta de que de las historias de mis compañeros existe un poquito de mi vida misma. Y de que todo tiene solución que si me lo propongo puedo salir bien librada con una sonrisa y siendo plena y feliz.

RINOCERONE: ANIMAL DE PODER.

“Conócete a ti mismo y vencerás”

El rinoceronte es un animal solitario y antiguo; el meditar acerca de este animal abre el portal de los recuerdos, además se dice que es un animal mágico por tener un solo cuerno; este tiene un fuerte sentido del olfato por lo cual se le considera como un animal espiritual y con gran sabiduría.

En la filosofía del rinoceronte se hace mención que este animal confía en su sabiduría interior y confía en sus sentidos internos, cuando elegimos al rinoceronte como animal de poder da poder y cuando este entra en tu vida es para tomar decisiones con pasos firmes y con muchísima sabiduría.

La vista del rinoceronte es pésima pero él no se deja llevar por lo que sus ojos le puedan transmitir, el no necesita ojos físicos pues usa sus otros sentidos para llegar a donde quiere, la presencia física del rinoceronte es inmensa y aunque este parece ser un animal extremadamente agresivo realmente es un animal pasivo que prefiere estar de manera solitaria para contemplar su interior, y es ahí donde se cumple el lema de “las cosas no son como parecen”

Los rinocerontes al hacer su ritual con un baño de lodo, externan la conexión entre ellos y la madre tierra.

El rinoceronte es capaz de transmitir sabiduría, libertad, estabilidad, salud, toma de conciencia, seguridad en sí mismo y mucha percepción sensorial además de ser un animal fiel como compañero.

¿EN QUÉ ME IDENTIFICO CON ESTE ANIMAL?

Al igual que el rinoceronte soy una persona que no se deja llevar por la primera impresión, analizo a cada persona, a cada circunstancia, soy una persona solitaria pero porque analizo cada momento que pasa, cada detalle de mi alrededor, pero además de todo disfruto de mi soledad, disfruto de cada detalle de mi yo interior, me auto analizo y auto analizo cada situación de mi alrededor para tomas una decisión con paso firme, me gustan los retos, sobre