¡Ansiedad! Un problema de todos Pero interés de pocos

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También podemos apreciar la ansiedad en los niños después de que pasan una experiencia algo traumática, una temporada en el hospital. Estas respuestas incluyen problemas alimentarios, alteraciones en sueño, ansiedad incrementada ante la separación, temores, preocupaciones por su cuerpo, regresión a un nivel de conducta previo, y síntomas somáticos tales como tics y enuresis. Un niño puede pasar por diferentes temperamentos como rabia, agresiones y vulnerabilidad, pero esto puede variar dependiendo de las edades de los niños, el sexo y el nivel de ansiedad de casa uno como lo maneja. El estado de ansiedad puede movilizar a una persona frente a situaciones amenazantes o preocupantes. Sin embargo cuando la ansiedad sobre pasa algún determinante limitado, se convierte en una enfermedad e interfiere en las actividades sociales.

En estos casos estos niños deben tener acompañamiento de los padres o aquellas personas que está a su alrededor, para que sea más fácil para estos niños sobre llegar las cosas en el hospital, si continuará y no se hiciera nada los problemas de salud de estos niños empeorarían seriamente. (Aguilera Peres, P. & Whetsell, M. V, 2007)

Este artista (Marcos Roda) me llamo mucho la atención por el interés de ayudar a estas personas por medio de estos escritos, el arte, la pintura, el cine, la música, el baile, los escritos tantas cosas que los ayuda a estar distraídos para superar mejor estos ataques de ansiedad y estrés. No hay mejor manera que estar distraídos para no pensar en las cosas que nos alteran.

Pero siempre hay un porcentaje de personas que no superan ni con estas técnicas. Pero veo que algunas veces estas personas demuestran su mejor potencial en la pintura al reflejar sus sentimientos oprimidos por medio de una pintura y así se desahoga y se siente bien consigo mismo. (Roda, M., 2004)

Por ultimo una recomendación les invito a tomar las cosas con más calma pensar bien las cosas y reaccionar calmadamente sin alterarnos porque nos estamos perjudicando a nosotros mismo y estamos deteriorando nuestra salud, si en algún momento perdemos el control, recurrir al consejo de Marcos Roda distraernos con algo que nos guste trasmitir todos esos sentimientos que nos está perjudicando. Les invito a que lo lean calmadamente y compartir con aquellas personas que lo necesitan.

Bibliografía

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- Mae Wood, C., Iruarrizaga, I., Cano-Vindel, A. & Dongil, E. (2009). Ansiedad y Tabaco. Intervención Psicosocial, 18 (3) 213-231. Recuperado de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=179814227008

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- Ries, F., Castañeda Vázquez, C., Campos Mesa, M. d. C. & Del Castillo Andrés, O. (2012). Relaciones entre ansiedad-rasgo y ansiedad-estado en competiciones deportivas.Cuadernos de Psicología del Deporte, 12(2) 9-16. Recuperado de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=227025503001

- Aguilera Pérez, P. & Whetsell, M. V. (2007). La ansiedad en niños hospitalizados. Aquichan, 7(2) 207-218. Recuperado de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=74107211

- Roda , M. (2004). Ansiedad y creación. Revista Colombiana de Psiquiatría, XXXIII(3) 321-326. Recuperado de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=80633305