ACCIONES CONTRA EL CONSUMO DE ALCOHOL EN LOS ADOLESCENTES DEL MUNICIPIO DE RIOHACHA EN EL DEPARTAMENTO DE LA GUAJIRA

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El alcohol perjudica las áreas del cerebro responsable del aprendizaje y la memoria, las habilidades verbales y la percepción visual-espacial. Por consiguiente, el consumo excesivo de alcohol afecta la creación de nuevos recuerdos, las habilidades de resolución de problemas, el pensamiento abstracto, la atención y la concentración. Los estudios sugieren que el consumo de alcohol en adolescentes afecta de forma negativa la función neurocognitiva, como la capacidad de estudiar y obtener buenos resultados en los exámenes. Debido a que la adolescencia es una etapa muy importante para el desarrollo cerebral, el consumo de alcohol puede tener efectos negativos a largo plazo en su vida adulta.[2]

Los jóvenes corren el riesgo de desarrollar conductas perjudiciales debido al alcohol que incluyen beber en exceso, problemas en sus relaciones, accidentes viales y relaciones sexuales de alto riesgo que han sido referidas por ellos mismos. Estas conductas tienen sus propias consecuencias para la salud y seguridad de los jóvenes, que incluyen daños al desarrollo cerebral, riesgo de lesiones y muerte y un mayor riesgo de participar en actos de violencia y de contraer enfermedades contagiosas.[3]

ACTIVIDADES Y PRODUCTO ESPERADO

Para disminuir el consumo de alcohol en los adolescentes es necesario estructurar un Plan de acción:

Las acciones que se realizaran se dividirán en 3 grandes grupos y cada una de ellas tiene como resultado o producto de ámbito social y cultural de evitar el consumo de alcohol en los jóvenes por medio de diferentes actividades:

Primer grupo: Acciones educativas.

Segundo grupo: Acciones deportivas.

Tercer grupo: Acciones recreativas: (juegos de mesa y juegos pre-deportivos).

- Acciones educativas:

Las actividades de este grupo están encaminadas a elevar el nivel de conocimiento de los jóvenes acerca de las consecuencias negativas del consumo de alcohol y la influencia positiva de la Cultura Física en este sentido.

Se desarrollan a través de charlas, debates y video-debates, momentos antes de realizarse las actividades del segundo y tercer grupo, por lo que se anteponen a estas.

Las actividades del segundo grupo están dirigidas a la realización de diferentes tipos de juegos que ocupen su tiempo libre, después de conocer a través de las actividades del primer grupo cómo influyen positivamente en el buen desarrollo del organismo y contribuyen a la ocupación sana de ese tiempo, por lo que disminuye en ellos el consumo de alcohol.

- Acciones deportivas:

- Juegos de Voleibol.

- Juegos de Fútbol.

El tercer grupo está estructurado por actividades recreativas, juegos pre-deportivos y juegos de mesa que complementan a las deportivas ya mencionadas, pues según la preferencia de los jóvenes, se distribuyen en dos subsistemas: actividades diurnas y actividades nocturnas, que ocupan el resto del tiempo libre de los jóvenes.

- Acciones recreativas:

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Recomendaciones a los padres

Los padres deben tener en cuenta lo siguiente:

- Mantenga y fomente una relación continua y de apertura con su hijo. Esto aumenta las posibilidades de que su hijo le hable sobre sus anhelos e inquietudes.

- Hable con su hijo sobre los riesgos del consumo de bebidas alcohólicas.

- Hágalo de forma positiva y amena.

- Ante el primer evento de embriaguez pongamos sanciones que les permitan apreciar las graves consecuencias de su conducta. La primera vez dará la pauta para que el joven decida si lo hace o no nuevamente. Pero no en el instante de ebriedad, debemos dejar que el efecto del alcohol pase y al día siguiente hablaremos seriamente sobre las consecuencias que esta conducta les ha traído. Pongamos ejemplos de personas que sufren de problemas de alcoholismo y sus consecuencia.

- Corregir los malos hábitos y comportamientos de sus hijos, enseñándoles a asumir su responsabilidad.

- Evitémosles situaciones de riesgo. (Fiestas, reuniones sin padres a cargo, bares, paseos sin adultos responsables, etc.). Es importante dar libertad con condiciones.

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