Consultorio de nutrición
Enviado por Ninoka • 28 de Octubre de 2018 • 573 Palabras (3 Páginas) • 218 Visitas
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- Estilo de vida[pic 9]
Tipo de actividad física: _____________________________________________________________
Frecuencia: _________________________ Duración: _____________________________________
Tipo de trabajo que realiza: __________________________________________________________
- Indicadores antropométricos
Medición
Toma
Peso
77.400 kg
Talla
166 cm
Circunferencia de cintura
81 cm
Circunferencia de cadera
111 cm
Circunferencia de muñeca
16 cm
Medición
Toma
Pliegue bicipital
11 mm
Pliegue tricipital
20 mm
Pliegue supraileaco
17 mm
Pliegue subscapular
20 mm
Pliegue abdominal
25 mm
Ʃ de plieges
68 mm
Formula
Formula
Resultado
IMC
77.400 kg = 27.94
1.66 m²
sobrepeso
Índice cintura/cadera
81 cm = 0.72
111 cm
Bajo riesgo de padecer ECB
Complexión corporal
166 cm = 0.72
16 cm
Mediana
DC
1.1333 – [0.0612 × log₁₀ (68mm)] =
1.22
% grasa corporal total
(4.95 (1.22 – 4.50) × 100 =
44.26
Masa libre de grasa
77.400 – (44.26 × 77.400 ÷100) =
43.15 kg
Masa grasa
77.400 – 43.14 =
34.26 kg
Peso teórico
49 28 kg
Peso ideal
56.5 – 64.5 kg
Pt min
50.95 kg
Pt max
68.61 kg
Autor: Harris Benedit
655 + (9.6 × 77.400 kg) + (1.80 × 166 cm) – (4.7 × 43a) = 1495 kcal
1495 × 0.10 = 149.5
1495 + 149.5 = 1644 kcal
1644 × 1.3 = 2137. 2 kcal
Autor: Instituto de medicina (sobrepeso y obesidad)
448 – (7.95 × 43 a) + 1.3 (11.4 × 77.400 kg) + (619 × 1.66m) = 2280 kcal
Autor: Harris Benedit con NAF
655 + (9.6 × 77.400 kg) + (1.80 × 166 cm) – (4.7 × 43a) = 1495 kcal
1945 × 1.53 = 2287 kcal
2287 × 0.10 = 228.7
2287 + 228.7 = 2575.5 kcal
Tipo de actividad
× TMR
Tiempo (horas)
Total
Descanso
1.0
8
8
Muy ligera
1.5
9
13.5
Ligera
2.5
3
7.5
Moderada
5.0
1
5
Alta
7.0
3
21
Factor medio de actividad = total / 24 hrs
55
Autor:
TMR= (14.7 × 77.400 Kg) + 496 = 1633
Factor medio AF o NAF= 55 ÷ 24 hrs = 2.29
TMR × FA= 1633 × 2.29 = 3741
ETA= 3741 × 0.10 = 374.1
3741 + 374.1 = 4115 kcal
- Indicadores bioquímico
Prueba
Valor de referencia
CUADRO
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