Ejercitando la lectura critica.

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de una enfermedad somática.

El propósito de la autora es informar ya que solo está presentando un punto de vista, es decir no busca persuadir, utiliza información basada en la psicología, en cuanto a personalidades del individuo así como a las emociones, me hizo reflexionar en cómo pueden llegar a repercutir nuestros estados emocionales con nuestra salud y cómo podemos ponernos en riesgo por no saber tener el control de nuestras emociones, me pareció muy interesante que menciona que se pueden llegar a intensificar nuestros hábitos poco saludables, aseveración con la que estoy completamente de acuerdo porque cuando me siento nerviosa o ansiosa en lo primero que pienso es en fumar un cigarro para relajarme o cuando me siento triste o desanimada en lo último que pienso es en comer, me pareció un articulo muy interesante y creo que investigare más sobre el tema. Creo que es muy importante saber manejar la inteligencia emocional y de ahora en adelante me preocupare más por mis emociones y si estas son negativas trabajar en ellas y estar al pendiente de que efecto causan en mi.

El objetivo del artículo es darle las herramientas suficientes al lector para que a través de emociones positivas pueda luchar contra cualquier tipo de enfermedad fisiológica entendiendo que los estados emocionales y la calidad de vida están relacionados de manera directa, lo que pretende la autora es que hagamos reflexión en este punto y tratar de llevar una vida más relajada y dejar de un lado el stress en el que vivimos todos los días ya sea al estar en el tráfico, la presión laboral, etc., en mi formas de ver son situaciones con las que vivimos a diario que podemos manejar o tratar de llevar de otra manera, por ejemplo si el tráfico hacia mi trabajo en las mañanas me ocasiona stress mejor le veo el lado positivo y aprovecho ese tiempo para organizar mi día o ir solucionando mentalmente los pendientes que tengo.