FACTORES DE RIESGO AL MANIPULAR CARGA PESADA POR MIEMBROS DEL EJÉRCITO Y QUE CLASE DE MEDIDAS SE PUEDEN ADOPTAR PARA MINIMIZARLOS

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no puede modular

Factores individuales de riesgo:

- La existencia previa de patología en la columna.

Por lo anterior se requiere que sea tenido en cuenta hasta el último nivel en el mando, las maneras o métodos adecuados que se deben poner en práctica al levantar o transportar una carga por parte de los miembros del Ejército en el Área de Operaciones.

Como norma general se debe manipular la carga que se encuentra en el suelo o cerca del mismo, utilizando las normas de manejo de cargas que permitan utilizar los músculos de las piernas, más que los de la espalda.

Al levantar la carga se pueden seguir los siguientes pasos:

- Planificar el levantamiento: solicitar la ayuda de otra persona

- Colocar los pies: Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el levantamiento, colocando un pie más adelantado que el otro en la dirección del movimiento.

- Adoptar la postura de levantamiento: Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha. No girar el tronco adoptando posturas forzadas.

- Levantamiento suave: Levantarse suavemente, por extensión de las piernas, manteniendo la espalda derecha. No dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida o brusca

- Evitar giros: Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse en la posición adecuada.

Al Inicio de los desplazamientos a pie durante las diferentes operaciones militares que se desarrollen, lo cual implica necesariamente el transporte de carga por sus hombres, el Comandante líder de la Unidad Fundamental debe planificar los límites de carga acumulada, en función de la distancia de transporte, lo cual está estipulado en el manual de Preservación de la Integridad y Seguridad del Ejercito.

En conclusión podemos determinar que si se ejecutan de manera correcta los pasos que deben seguirse durante el proceso de levantamiento de carga, la planificación por parte de cada uno de los Comandantes líderes de nuestro Ejército durante los desplazamientos a pie en el desarrollo de Operaciones Militares y la normatividad impuesta en el manual de Preservación de la Integridad y Seguridad del Ejercito, podremos disminuir de una manera considerable este tipo de lesiones.