Inteligencia emocional. Anatomía de un asalto emocional

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En el caso de enemigos íntimos, en lo personal me identifique con esto no tanto por una pareja amorosa, sino por mi mejor amigo, ya que el por ser hombre no dice mucho lo que siente, desde que me vine a Colombia se me ha hecho difícil seguir escribiéndole todos los días (como hacía antes), por lo que un día cuando le escribí el estaba muy enojado por esto y me lo dijo, yo en vez de aceptar mi error seguí peleando con él, luego de unos días nos disculpamos y todo se mejoro, pero esto se pudo evitar si yo hubiera estado más pendiente de las pequeñas cosas que me decía ya que el si me dijo varias indirectas, pero no se animaba a decírmelo directamente.

Por último en cuanto a crisol familiar, debo de decir que mi familia es muy unida somos mama, papa, mi hermano y yo, y no hemos tenido grandes problemas en cuanto a la forma de crianza de mis padres, pero debo admitir que mi papa es muy autoritario por lo que se ha hecho difícil hablar con él, una vez quería salir con mis amigos a una finca y no me dejo, pero a mi hermano si (por machista) y me puse muy triste a llorar, esto se hubiera evitado si hubiera tenido la valentía de hablar con él sobre mis sentimientos e intentar persuadirlo.

Teniendo en cuantos todos estas situaciones mejoraren algunos aspectos de mi vida para mejorar mi inteligencia emocional:

- Seré más valiente para así poder hablarle a mi padre sobre mis sentimientos y opiniones.

- Hare deporte así podre liberar mi ira y enfriarme, para poder hablar después.

- Empezare a escribir un diario sobre mis sentimientos para poder así desahogarme.

- Leeré más sobre el tema.

- Intentare subir mi autoestima para que así no me afecte tanto las opiniones de los demás.

La inteligencia emocional de una persona se puede evidenciar en diversas situaciones de su día a día, en mi caso se puedo hacer notorio en las siguientes situaciones:

- Cuando me mude a Colombia, ya que aunque fue un momento muy difícil pero no deje que mis sentimientos se salieran de control e intente adaptarme cosa que en lo personal creo que lo he logrado poco a poco.

- Una vez pelee con mi mama porque se me olvido hacer una llamada, luego de pelear me acerque a ella (aunque me dijo cosas feas) para abrazarla y hablar de mejor manera.

- Cuando me presente en la Carabobo (una universidad pública en Venezuela para estudiar medicina), no quede inmediatamente ya que mis notas no fueron suficientes, en vez de deprimirme me puse a estudiar mucho para poder así presentar el examen, el cual pase y quede en la Carabobo.

- Una vez pelee con mi mejor amigo aquí en Colombia me enoje mucho con él, en vez de decírselo al frente de todos los presentes, lo llame a parte para comentarle lo que me molesto.

- Hace pocos días me incomode muchos con mis mejores amigas de aquí de Colombia ya que hablaron de mi vida privada al frente de personas a las que no les tengo confianza, en ese momento me moleste mucho, por lo que fui a caminar y luego les explique por qué me moleste y se disculparon.

A manera de conclusión debo de decir que este es un libro lleno de enseñanzas aplicables en la vida cotidiana, por lo que lo recomendaría, pero en lo personal le cambiaria un poco la redacción ya que se puede tornar monótono en algunos momentos, creo que sería mejor plasmar todas estas enseñanzas en una historia completa, donde al final tenga una reflexión sobre la inteligencia emocional, aunque debo de decir que este tema si se debe tratar mas ya que una baja inteligencia emocional puede ocasionar muchos problemas tanto familiares, físicos, psicológicos y sociales.