La reflexología es un método que trata diferentes afecciones con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas

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- Igual a las manipulaciones de exploración, pero desarrolladas de forma rapida, intensa y estando unos segundos en los puntos reflejos.

- Movimientos circulares o en hélice con la punta del dedo pulgar.

- Movimientos vibrantes, principalmente cuando situamos en el dorso y en la planta del pie los puntos afectados de un organo especifico.

- Frote despacio, profundo, con la punta del dedo pulgar comprimida contra la uña, como si pretendiéramos quitar los puntos reflejos encontrados. (ORTIZ, 2005)

MANIPULACIONES CALMANTES

Cuando se tiene un dolor muy fuerte en el cuerpo humano se lo puede calmar haciendo presion en el punto reflejo respectivo. Unos segundos de presion suelen dismunuir en dolor de una forma eficaz. Esta maniobra la utililizamos solo en casos criticos de mucho dolor en alguna zona del cuerpo. (ORTIZ, 2005)

EJECUCION DE LAS PRESIONES

Al realizar trabajo de presiones y micropresiones con las puntas de los dedos sobre los puntos correspondientes a organos y aparatos simbolizados en los pies se restituye el equilibrio del organo por medio del sistema nervioso, mediante reflejos. Surten sensaciones reconfortantes, disminuyendo el dolor y las distensines de los musculos, calmando asi las tensiones del cuerpo humano.

La ejecucion de una manera equivocada de la reflexologia podal por personas con poca experiencia o principiantes puede resultar totalmente ineficaz o incluso contraproducente. (Reflexologia Podal , 2009)

INDICACIONES

- Dolores viscerales en general ( colicos, calculosis,etc)

- Estreñimiento

- Dolores de espalda

- Dolores en miembros superiores e inferiores

- Contracturas musculares

- Afecciones vasculares

- Neuralgias, migrañas

- Ciatalgias

- Estrés, agotamiento fisico, fatiga.

- Trastornos mestruales

- En los ultimos años se ha aplicado este tratamiento en pacientes oncologicos para reducir estados de ansiedad y estrés, asi como tambien potencializar la sedacion de forma natural. (Reflexologia Podal , 2009)

CONTRAINDICACIONES

- Estados agudos ( infecciosos, nerviosos)

- Atrofia muscular de sudeck en el tobillo y pie

- Embarazos con riesgo

- Osteoporosis de pie/pierna

- Flebitis, trombosis, linfagitis en miembros inferiores

- Enfermedades de los pies: micosis pie de atleta, callosidades, mal perforante plantar, intervenciones recientes

- Intervencion quirurgica (Reflexologia Podal , 2009)

CONCLUSIÓN

En esta técnica de reflexología podal no hay mucha evidencia científica que demuestre su uso terapéutico. Aunque existen varios estudios realizados en donde sus resultados han sido excelentes en cuanto a las diferentes funciones que realiza la reflexología podal para tratar y prevenir enfermedades en los distintos órganos y sistemas del cuerpo humano, a través de la manipulación en los dedos y plantas de los pies. Sin embargo los estudios desarrollados suelen tener muy poca información acerca de este tema, por lo tanto se necesita más evidencia sobre esta técnica terapéutica.

Bibliografía

Grimal, M. (20 de junio de 2015). Reflexologia Podal. Obtenido de Cuando no es recomendable la Reflexologia Podal : http://reflexologiapodal.info/

Medina, I. M. (14 de Noviembre de 2007). efisioterapia.net . Obtenido de Reflexología podal: un enfoque desde la fisioterapia: http://www.efisioterapia.net/articulos/reflexologia-podal-un-enfoque-la-fisioterapia

ORTIZ, P. S. (2005). Reflexologia Podal. Farmacia espacio de salud, 70 .

Reflexologia Podal . (2009). En D. J. Gallego, Manual Profesional del Masaje - Guia Practica (pág. 332). Barcelona - España : Paidotribo.