TRASTORNOS DEL SUEÑO: El Insomnio infantil

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El insomnio es una de las quejas más habituales en las consultas no solo pediátricas sino psicólogas en los infantes, se estima que del 25% al 30% de las visitas al pediatra están relacionadas con problemas a la hora de dormir, es importante se; alar que “Alrededor del 30% de los niños entre los 6 meses y los 5 años sufren insomnio debido, a la deficiente adquisición del hábito del sueño”. (HUNSC, 2012)

Durante la recolección de información en la investigación, se usaron fuentes tanto como primarias como secundarias. No hubieron problemas al obtener la información, se hizo de forma sencilla y clara.

En conclusión, el propósito es responder a la siguiente cuestión: ¿Cómo se produce y afecta el insomnio durante la vida cotidiana en la infancia?

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CAPÍTULO I

- INSOMNIO EN LA EDAD INFANTIL

Los trastornos de sueño son una serie de padecimientos que están relacionadas con el proceso de dormir y afectan el desarrollo habitual del ciclo de sueño-vigilia. Se debe mencionar que hay circunstancias internas de cada organismo, como causas médicas y externas, como malos hábitos, higiene inadecuada del sueño, entre otros.

Lo citado, conduce al trastorno del sueño conocido como el insomnio. Este es la dificultad para iniciar o mantener el sueño y puede exteriorizarse como la dificultad para concertar el sueño. Existe el insomnio inicial que es la dificultad para producir o conciliar el sueño, y el insomnio terminal que se refiere a despertarse repentinamente durante la noche o muy temprano de lo habitual en la mañana, y pueden ser de carácter transitorio o crónico.

Desde que nacen los niños es muy común que tengan problemas a la hora de dormir especialmente en el transcurso de sus primeros años de vida. En cada etapa del desarrollo del infante, se presentan situaciones que afectan su sueño vigilia, unos más comunes que otros, esto depende de sus cambios de hábitos de la rutina diaria. Los síntomas principales que produce el insomnio en los infantes es sentirse cansado al despertar y durante el día, ya que se despiertan con frecuencia en la noche o muy temprano en la mañana.

El 30% de niños entre la edad de 0 a 5 años lo padecen debido a un mal hábito del sueño. En otros casos debido a la tecnología el 4.2% de los niños lo padecen debido a que se desvelan usando dispositivos electrónicos, ya sea viendo televisión, jugando etc.

Con referencia a lo anterior, existen diferentes causas del insomnio infantil, como causas debido a hábitos incorrectos o psicológicos por ejemplo el estrés, la ansiedad, entre otros.

Para que un niño tenga un buen desempeño durante el día con buena actitud y energía, algo fundamental es el descanso y el sueño. El descanso se refiere al tiempo necesario que el infante necesita para recuperar las fuerzas y reponer los nutrientes gastados. El sueño es el estado en el que el organismo relaja casi todos sus músculos.

- ¿COMO SE PRODUCE Y AFECTA EL INSOMNIO DURANTE LA VIDA COTDIANA EN LA INFANCIA?

La incapacidad para conciliar el sueño y para mantenerlo durante la noche es un problema que no solo afecta al propio bienestar del niño o niña en a su vida diaria, sino al de toda su familia. Si bien se afirma que las consecuencias serán mayores si es que el periodo del insomnio es crónico, o menores si dura menos de 6 meses. Así mismo las consecuencias dependerán de la razón de cómo se produjo el insomnio en el individuo.

Hecha la observación anterior, las principales causas que producen insomnio infantil se debe a causas psicológicas y a malos hábitos. Con respecto a las causas psicológicas tales como los trastornos de bipolaridad y depresión, además del estrés y la ansiedad, afectan severamente en el día a día del infante ya que, presentan horarios irregulares, problemas familiares, cansancio, sin energía y no puede tener un buen rendimiento escolar. Los niños y niñas necesitan de una buena rutina para desarrollarse, cuando la rutina se interrumpe los infantes reaccionan manifestando su estrés o ansiedad a través de cambios de humor, del llanto y ponen resistencia a la hora de dormir. Por otra parte, para la iniciación del sueño se necesita una coordinación de eventos biológicos, entonces los malos hábitos causan una deficiente adquisición del hábito del sueño y no permiten una buena coordinación de dichos eventos.

En la vida cotidiana de un niño cuando no duerme bien, su organismo no se desarrolla correctamente incluyendo su sistema inmunológico (su metabolismo) y se altera la liberación de la hormona somatotropina, es decir la hormona del crecimiento, que estimula el crecimiento y la reproducción celular. El insomnio provoca que los infantes se muestren más inseguros, irritables, groseros, ansiosos y dependientes. En el caso de algunos padres no comprenden los problemas que tiene su hijo para conciliar el sueño y viven una sensación de frustración ya que ellos tampoco logran dormir bien, también sienten culpabilidad, de irritación e incluso de rechazo hacia el niño, ya que por solo el hecho de que el infante padezca de insomnio, puede generar disgusto e infelicidad en la familia.

- OBJETIVO GENERAL: ANALIZAR DE QUE MANERA AFECTA EL INSOMNIO A LOS NIÑOS Y NIÑAS DURANTE SU VIDA

El objetivo principal de esta investigación es concentrarnos en reconocer el origen de porque se causa el insomnio en la edad infantil y sus efectos durante su vida diaria.

- OBJETIVOS ESPECÍFICOS: IDENTIFICAR LOS TRATAMIENTOS MAS EFECTIVOS PARA TRATAR A LOS NIÑOS Y NIÑAS CON INSOMNIO.

El objetivo es identificar los tratamientos del insomnio reconociendo la causa que lo provoca y evitar su continuación. El tratamiento tiene como objetivo mejorar los niveles de satisfacción al referirse al sueño, con la participación de varias intervenciones que lo promuevan en forma positiva.

En los trastornos de insomnio mientras más larga sea la duración de tiempo y su frecuencia, se tendrá mayor dificultad durante el proceso del tratamiento. El insomnio agudo se caracteriza por el corto que dura menos de 4 semanas, el insomnio subagudo que dura entre 4 semanas a 6 meses, y el insomnio crónico que dura más de 6 meses. Entonces ya identificado el periodo de duración del problema del infante, el tipo de insomnio que padece y las causas que lo provocaron, se procede al tratamiento con mayor eficiencia.

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