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Índice de obesidad de tu entorno

Enviado por   •  29 de Enero de 2018  •  793 Palabras (4 Páginas)  •  294 Visitas

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...

Conclusión

Los mexicanos hoy en día han cambiado la comida saludable por pizzas y hamburguesas. Y este cambio está provocando un trastorno importante en los índices de obesidad de la población de este país.

Según expertos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) esta situación "es alarmante y muy preocupante" debido a la deficiencia en la nutrición y la falta de actividad física que afecta a todas las edades.

También certifican estos datos los números del Instituto Nacional de Salud Pública: para esta institución hay más de 70 millones de mexicanos con problemas de sobrepeso u obesidad. Más de 4 millones de niños de entre 6 y 12 años, y más de 5 millones de jóvenes y adolescentes, sufren también estos trastornos.

Finalmente se puede decir que después de una larga investigación, este tema es muy preocupante ya que es claro que México ya superó números de obesidad en su población y está marcado como el número uno a nivel mundial en cuanto a obesidad.

Es preocupante saber que como país somos el primero con mayor índice de obesidad infantil y peor aún no hacer nada en contra a esto, no por el hecho de vernos delgados y estilizados como modelos, sino que principalmente por salud y bienestar.

Es por eso que debemos crear una conciencia propia y fomentarla a todos los que nos rodean, e invitarlos a tener una buena alimentación y sentirse bien consigo mismos. Principalmente los niños porque son ellos las generaciones futuras y dependerá mucho de ellos la calidad de vida que se llevará a nuevas generaciones. Es por eso que debemos crear una conciencia propia y fomentarla a todos los que nos rodean, e invitarlos a tener una buena alimentación y sentirse bien consigo mismos. Principalmente los niños porque son ellos las generaciones futuras y dependerá mucho de ellos la calidad de vida que se llevará a nuevas generaciones.

Por eso unas de las actividades recomendadas son:

Hacer 30 min de ejercicio al día

Hacer deporte

Tomar 2 litros de agua al día

Regular el consumo de frutas y verduras

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Tabla de marca de clases de altura y peso.

Alturas

Alturas

Marca de clases

Frecuencia

X-F

X-F

Dx

140-149

144.5

3

433.5

117.1

18.87

150-159

154.5

8

1236

154.5

41.97

160-169

164.5

13

2138.5

164.5

67.04

170-179

174.5

6

1047

174.5

37.89

180-189

184.5

6

1107

184.5

40.05

190-200

194.5

1

194.5

194.5

15.80

Media

27.4

37

Peso

Alturas

Marca de clases

Frecuencia

X-F

X-F

Dx

140-149

144.5

3

433.5

117.1

18.87

150-159

154.5

8

1236

154.5

41.97

160-169

164.5

13

2138.5

164.5

67.04

170-179

174.5

6

1047

174.5

37.89

180-189

184.5

6

1107

184.5

40.05

190-200

194.5

1

194.5

194.5

...

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