“Depresión por jubilación en el adulto mayor”

...

Según Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), actualmente hay 4.86 millones de adultos mayores en el país. En 1970 el porcentaje de adultos mayores de 65 años correspondía al cuatro por ciento; para el año 2025, el porcentaje aumentará hasta el 10 por ciento, con alrededor de 12.5 millones de adultos mayores, para el año 2050, con una población de 132 millones, uno de cada cuatro habitantes será considerado adulto mayor.

Entre la población de 60 años o más hay 88 hombres por cada 100 mujeres. Esta relación es más marcada conforme aumenta la edad; así, en el grupo de población de 60 a 64 años se cuentan 91 hombres por cada 100 mujeres, mientras que para el grupo de 85 años o más la relación es de 74 por cada cien.

“En Sinaloa existen alrededor de 300 mil 805 adultos mayores, la delegada del Instituto nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) en Sinaloa, expresó que según el Censo del INEGI, en el 2000 en la Entidad había 181 mil 540 adultos mayores; en 2005 subió a 300 mil 805; y para el 2030 se espera que aumente a 590 mil persona.

Estadísticas de Adultos Mayores en el Estado de Sinaloa en el Censo de 2005.

Existen 300 mil 805 adultos mayores de los cuales:

Quienes más tienen

Culiacán: 87 mil 427

Mazatlán: 45 mil 920

Ahóme: 44 mil 943

Guasáve: 30 mil 439

Navolato: 13 mil 583

QUIENES MENOS TIENEN

Salvador Alvarado: 8 mil 636

Mocorito: 6 mil 767

Angostura: 5 mil 652

San Ignacio: 3 mil 528

Cósala: Mil 841

De cada 10 hogares, 40 están integrados, por al menos, una persona de 60 años y más. “

Con lo anterior planteado se observa que la proporción de personas mayores está aumentando rápidamente en todo el mundo. Nos podemos dar cuenta que hay un crecimiento acelerado de la población adulta mayor y conforme pasan los día la pirámide poblacional se irá invirtiendo cada vez más.

El crecimiento exponencial de la población constituye desde ahora un problema con repercusiones sociales importantes que demandará idear muy bien las formas de ayuda y al mismo tiempo fortalecer una cultura para el buen envejecimiento, que tendrá que generarse para la población adulta mayor para nuestro país cuando alcance cifras superiores de envejecimiento.

Jubilación:

“Es uno de los problemas del ciclo vital en el hombre moderno es la jubilación, ya que constituye un cambio en el cual la persona deja de realizar actividades en la cuales siempre basó su seguridad.

El estilo de vida que uno desarrolla durante un historial de trabajo de 40 o tal vez 50 años, en el cual la vida de uno está completamente estructurada alrededor de 9 o 5 horas de trabajo al día y mucho de lo que queda de la vida social de las personas está directa e indirectamente relacionadas con colegas o amistades que hicieron en el trayecto del trabajo; todo esto no es fácil de olvidar en el momento de la jubilación.

Al momento de la jubilación nos damos cuenta que el trabajo y los números incentivos para que el individuo sea productivo durante su edad adulta no parecen ser la preparación adecuada para elegir actividades para el tiempo libre en los años de jubilación.

Cuando se trabaja existe tiempo libre. Este tiempo libre generalmente se ocupa conviviendo con la familia, arreglando la casa o tal vez estudiando algo, etc. En el momento de la jubilación se tiene aun este tiempo libre, pero también el tiempo para sí mismo. No es lo mismo pensar en tiempo libre que normalmente utilizamos cuando no tenemos nada que hacer, que en el caso de un adulto mayor cuando todo su tiempo es tiempo libre.

Los adultos mayores comienzan a sentir que su espacio se empieza a reducir. Ahora con la jubilación, ya no asisten a su respectivo trabajo, ni se involucran en cuestiones de él. Eventualmente su salud empieza a tener imperfecciones, tal vez dejan de manejar y así poco a poco se empiezan a encerrar más en su casa.

Muchas personas también ven la jubilación como una liberación de la rutina, un tiempo libre para iniciar a vivir o probablemente un momento para la búsqueda y realización de cierto hobby o actividad creativa que no pudieron desarrollar anteriormente por las exigencias del trabajo y la familia.

Sin embargo, para muchos otros jubilados se transforma en una gran cantidad de tiempo que no se sabe bien cómo utilizar, ya que el acostumbramiento a la rutina laboral hizo perder de vista cuáles eran las cosas que le apasionaban e incluso la creatividad se empieza a perder.

Las mujeres en nuestro país cuentan tradicionalmente con una gama de posibilidades a las que pueden dedicarse tales como la familia, hogar e hijos, en quienes influyen de manera importante, tanto en la parte emocional como educativa. Al jubilarse, ellas aún tienen la red de toda la familia a la cual le han dedicado gran parte de su energía.

El hombre mexicano, por el contrario, tiene puesta toda su seguridad en la parte laboral de su vida, porque mediante ésta ha sostenido a su familia. Al jubilarse se percata de la llegada de la vejez, de que ya no sirve. Además, por lo general, no tienen la fuerza en la red familiar que caracteriza a la mujer.

Los adultos mayores tienen mucho tiempo disponible, mucho tiempo para pensar, muchas de las veces en situaciones actuales, pero generalmente en el tiempo pasado, en lo ya perdido, en lo que hubieran hecho, en la soledad, en lo que tienen y en lo que no tienen, en lo que no les alcanza, en el dolor, en la queja, en lo hijos, etc. Y la mayoría de veces estos pensamientos angustian, deprimen y paralizan.

Muchas veces acuden al médico en busca de la pastilla milagrosa que calme los dolores y achaques, pero también buscan a alguien que los escuche, que los vea, que los atiendan y cuando salen de la consulta ya ni se acuerdan de sus padecimientos.”

Sin embargo no hay nada más especial que obtener el fruto del esfuerzo de años de trabajo constante. Es por eso que la jubilación para muchas personas, significa la llegada de una nueva etapa de la vida, llena de descanso