Ejercicio 2 BEBIDAS AZÚCARADAS Y DIABETES

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ya que el azúcar produce un daño al hígado y páncreas, alterando la función de estos, El azúcar da un aporte calórico extra que el cuerpo convertirá en grasa de almacenamiento, de esta forma, el paciente comenzara a presentar sobrepeso y posteriormente obesidad y esta produce resistencia a la insulina, entre otras enfermedades.

Un reciente estudio liderado por; Fumiaki Imamura, Ph.D. de la University of Cambridge School of Clinical of medicine. Encontró que si se elimina el peso como factor de riesgo, aun así, una porción de bebida azucarada aumenta el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en cualquier persona un 18% en diez años.2 Fumiaki Imamura (2015)

De esta forma, las bebidas azucaradas por si mismas serian una causa de diabetes en el lapso de una década. Una bebida de cola de 355 ml. contiene 39 gr. de azúcar equivalente a 9.5 cucharaditas de azúcar, esto equivaldría a 34,675 cucharaditas de azúcar en 10 años. Ver figura 1 para ejemplos.

Al revisar el estudio realizado en la universidad de Cambridge y las sugerencias de la AAD, la aseveración de la autora Ana Serapio al afirmar que el azúcar no es causa de diabetes tipo 2 sería obsoleta, arriesgada y poco profesional, tomando en cuenta las epidemias de obesidad y diabetes tipo 2 que podemos ver hoy día.

En conclusión:

Es necesario concientizar a las personas sobre el riesgo de estas bebidas azucaradas, ya que estas son causa directa de diabetes tipo 2, sin importar que las personas tenga más factores de riesgo como la herencia genética o incluso no presenten sobrepeso.

El azúcar es más adictivas que la cocaína 5 y al agregar la cafeína que contienen algunas bebidas la dependencia es mayor, siendo uno de los principales problemas de salud de las ciudades a nivel mundial.

a. Un análisis de los elementos visuales, vocales y verbales que aplicaste y los que te faltaron aplicar.

Visuales: No fueron tan acordes con lo que se habló, faltaron más elementos faciales.

Vocales: Voz pausada, en ocasiones nervioso, buen ritmo y tono.

Verbales: Lenguaje acorde al tema, lenguaje profesional. Se repitieron muchas palabras.

b. Descripción de la manera en que demuestras los cinco valores del comunicador en tu exposición oral.

La verdad: En este punto fue estudiado y se transmitió de una forma convincente a las personas.

Valor: El ponerte frente a una cámara es algo difícil para mí, pero tome el valor de vencer los obstáculos de timidez.

Confianza: Se que no es un tema desconocido, pienso que me falto un poco más de confianza.

Autodominio: Sin duda mientras más practique tendré mas serenidad y autodominio, pienso que falto un poco de autodominio.

Justicia: Se ha respetado a los oyentes y he transmitido sin ser ofensivo y diciendo las cosas después de estudiar su contenido.

c. Tres recomendaciones para mejorar tu exposición.

• Practicar más frente al espejo y después con la familia.

• Usar menos repeticiones.

• Más elementos faciales.

• Aprender más el tema.

• Poner más intensidad en palabras claves.

Conclusión:

El compartir ideas atreves del lenguaje es una de las cosas que nos diferencian de los animales.

Este ejercicio me ayudo a conocer mis debilidades y las cualidades que tengo como comunicador, saber que seguir trabajando en ellos los puedo mejorar.