Gimnasia La gimnasia es un deporte de constancia y desempeño que se adquiere atreves de una serie de ejercicios físicos el cual busca obtener la flexibilidad

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Sin embargo los jueces juegan un papel muy importante ya que el régimen de calificación puede ser no muy bien evaluado para el deportista, esto se debe a que el salto se realiza muy rápido y a gran velocidad, pero para evitar las equivocaciones pueden disponer de ver el video a cámara lenta para así poder otorgar la calificación correcta al salto del deportista, cabe resaltar que en el 2005 cambian la manera de como deben evaluar los jueces y buscan que los jueces admiren y califiquen la dificultad de la rutina

Así mismo en este aparato existen 5 tipos de saltos para los deportistas de género masculino estos son: Salto directo, saltos con giro completo (1/1) en la primera fase del vuelo, saltos de resorte y Yamashita, saltos con cuarto (1/4) o medio (1/2) giro en la primera fase de vuelo (Tsukahara), saltos con entrada de redondilla (Yurchenko), asi mismo, en todos los saltos el atleta debe hacer la famosa carrera que también es conocida como pista de salto que usualmente esta tapizada y acolchonada, luego de realizar esa carrera viene la talacha que es el salto para que el deportista pueda ejecutar su rutina

Gimnasia Rítmica

La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva, que se destaca por la combinación de ballet, gimnasia y danzas, tomando en cuenta el uso de los aparatos la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. Así mismo, cabe resaltar que es relativamente de género femenino ya que en el 2005 la Real Federación Española permitió a los varones competir a nivel nacional.

Además, el deportista Rubén Orihuela de nacionalidad venezolana, nacido en el estado Carabobo fue el primer hombre en lograr ser federado en la modalidad rítmica de la Federación Española de Gimnasia, teniendo en cuenta que no fue muy aceptado por la sociedad porque se acostumbraba que las mujeres eran las que practicaban esta disciplina deportiva.

Por lo tanto Antonio Esteban presidente de la Federación Española de Gimnasia dio una gran noticia a todos los hombres que tienen el fin de realizar esta disciplina, realizando el primer campeonato nacional de gimnasia rítmica masculina español, siendo por tanto España, país pionero en la celebración de este tipo de eventos.

Gimnasia de Trampolín

La gimnasia de trampolín es una disciplina deportiva donde se basa en hacer acrobacias con alto nivel de dificultad en las diferentes camas elásticas, cabe resaltar que esta se encuentra dividida principalmente en tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sídney 2000

Tumbling

Es una pista alargada de 25 metros sobre el suelo que amortigua los impactos y a su vez la potencia. En esta pista alargada el gimnasta tiene la responsabilidad de hacer 8 elementos acrobáticos, que están compuestos por rondadas, tempos, flic-flac y saltos mortales. De manera competitiva el gimnasta hace dos pases uno donde hace una serie de mortales sin giros y flic-flac, en el siguiente pase es donde el gimnasta realiza una serie de piruetas y mortales con giro, teniendo en cuenta que si este no hace una pirueta será penalizado.

Doble mini-trampolín

Es una disciplina que se practica en un elemento elástico de estructura similar al trampolín, de 3 metros de largo y 0,70 metros de altura aproximadamente, al que el gimnasta accede tras una carrera y sobre el cual realiza dos ejercicios con altos nivel de dificultad, terminando el segundo sobre un colchón de caída. Así mismo, tiene dos partes que se diferencia de manera clara ya que la primera parte se le denomina mount que se encuentra de manera inclinada y la segunda parte se le denomina dismount que se encuentra en una zona totalmente plana

Trampolín o cama elástica

La cama elástica es la más conocida por los gimnasta por tener su debut en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000, donde se compite con ejercicios obligatorios y libres de diez elementos. En los ejercicios obligatorios se efectúa por una serie de saltos limpios donde se observa la buena posición, apertura, colocación de las piernas y de los brazos, mientras que en los ejercicios libres se observa cada giro en el eje trasversal o longitudinal aumenta la dificultad y la puntuación de cada elemento.

Gimnasia Aeróbica

Es una disciplina que se ejecuta por una rutina de 90 segundos donde se elabora movimientos continuos, flexibilidad y fuerza teniendo una alto margen de dificulta. Además, la ejecución de estos movimientos consiste en la precisión en el ritmo que tengo el gimnasta a la hora de realizarlos. Las categorías que emplea esta disciplina son las siguientes: Individual: una sola chica o un solo chico Parejas mixtas, Hombre y mujer, Tríos, De hombres, de mujeres o mixtos, Grupos (5 integrantes o más), De hombres, de mujeres o mixtos, Aerodance (8 personas combinando acrobacias), Aerostep (8 personas trabajando con un step)

Cabe resaltar que esta gimnasia tiene algo en particular con las demás gimnasias ya que posee una penalización que la hará valer los jueces, como por ejemplo que se salga de la pista o que el vestuario no sea de forma adecuada ya que no se podrá utilizar para los hombres mangas ni tipos de telas transparentes.

De igual forma esta gimnasia es una de las más jóvenes ya que se incluye en la federación internacional de la gimnasia en el año 1994, sin embargo cabe destacar que el primer campeonato mundial de esta disciplina se da en la ciudad de parís después de haber pasado un año de la aceptación de esta gimnasia

Gimnasia acrobática

La gimnasia acrobática o también conocida como acrosport, es una de las disciplinas deportivas que está incluida en la federación internacional de deportes acrobáticos, fundada en 1973 y forma parte de la federación internacional de gimnasia desde 1999, a partir de allí se empieza a legalizar la participación de diferentes categorías las cuales son: las parejas mixtas, femeninas, masculinas, tríos femeninos, cuartetos masculinos, y grupos mixtos los cuales deben estar compuestos por 3 o 6 deportistas y es realizada en un tapiz de 12x12 al igual que la gimnasia rítmica o artística

Cabe resaltar que se divide en diferentes categorías las cuales son: categoría en pareja mixta, masculina o femenina, tríos femeninos, cuartetos masculinos y grupos mixtos donde deben estar compuestos de 3 a 6 deportistas, sin embargo cada gimnasta es puntuado según la dificultad que le emplee a cada uno de sus ejercicios