Hay que alcanzar la exaltación verdadera, pero para lograrlo, hay que ser serenos, sin prisas estudiar, trabajar y disciplinarse

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- Experiencia que comparte

Encontrar la seguridad y confianza en sí mismo después de haber sido víctima de Bullying representa una conquista en la Autoestima de cualquier adolescente que lo llevan a tener seguridad emocional, ser asertivo en sus decisiones, desenvolverse bien en su entorno y tener valoraciones positivas de sí mismo, logrando plantearse metas y cumplir sus expectativas de vida.

- Impacto en el que incidió

El momento en que consideré que había dado el gran paso fue cuando expuso su tema en las exposiciones de eje transversal (misma que me tocó moderar); estuvo junto a su equipo de pie, sonrojado y algo ansioso, pero cuando le tocó su turno, explicó sin problemas su parte del proyecto. Su sonrisa fue delatora cuando terminó y después se acercó nervioso pero feliz de saber que había enfrentado su miedo de hablar en público y ver que no le pasó absolutamente nada. En segundo año tuvo una leve crisis emocional debido al fallecimiento de su abuelita, situación que lo ayudó a fortalecer su entusiasmo por ser alguien en la vida; su orientación vocacional estaba dudosa entre Arquitectura o Gastronomía. Fue muy notorio el hecho que dejó de importarle la opinión de los otros y no se mostraba afectado cuando se exponía en una actividad donde todos lo vieran.

- Materiales y/o medios que utilizó para llevar a cabo la experiencia exitosa

Test psicológicos, ejercicios de Orientación Educativa, libros de fantasía y películas.

- Definir las actividades realizadas de manera concreta.

Hacía referencias de historias de fantasía como Harry Potter o el Señor de los anillos, el alumno contaba o escribía relatos de lo que soñaba y atemorizaba para posteriormente compararlos con la realidad. Los test de asertividad y autoestima en el libro de Orientación y tutoría fueron el complemento para intervenir y enfrentarlo a sus miedos y en el desarrollo de su autoconocimiento y asertividad.

- Método y estrategias utilizadas

En cuanto al manejo de habilidades psicosociales, se trabajó con Introspección, rastreo de la imaginación y contextualización; para el miedo e inseguridad se trabajó con técnicas de afrontamiento y superación gradual del temor, así como la aplicación de test para la Autoestima, ejercicios de autoconocimiento y asertividad.

- Conclusiones y sugerencias

Cuando un adolescente supera sus miedos e inseguridades, su autoestima se fortalece y lo lleva a ser una persona asertiva que sabe tomar decisiones en su vida. Beto actualmente es un joven que confía en su talento y le falta un año para terminar su carrera de Gastronomía. El logro del Plan de vida de un alumno de bachillerato en cuanto a sus habilidades académicas como emocionales, es la mejor herramienta que como Orientadora Educativa puedo dejar, de ahí la importancia a seguir investigando, actualizarme y ser innovadora en el acompañamiento a mis alumnos.

- Referencias

Velasco, G. Duran, D. y Arellano, C. (2009) Orientación y tutoría. Bachillerato. Kiron.

Elaborado por Orientadora Berenice Vázquez Jiménez (Psicóloga)