Aplicabilidad y viabilidad de La terapia cognitivo-conductual en problemas de ansiedad generalizada y ansiedad por separación: Un análisis de su eficacia

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- La terapia cognitivo-conductual: descripción de los estudios empíricos

- Variables predictores de la eficacia desde el meta-análisis

- Conclusiones

- Aporte personal

- Si bien la ansiedad es un problema muy actual, en conjunto con la depresión va a ser de los trastornos más diagnosticados; remontándonos a la historia, recordamos que en un principio la ansiedad era la alteración psicológica más diagnosticada y a partir de esto se empezaron a hallar en forma de serendipia fármacos que ayudaban con la sintomatología presentada por la misma, todo basado en los efectos del alcohol sobre el hombre; por lo cual tenían un efecto de sedante y generalmente causaban adicciones al medicamento; entre estos vamos a hallar los barbitúricos (1912) y las benzodiacepinas que aún hoy día se emplean, a pesar de conocer su posible riesgo de dependencia.

- Frente a la realidad de que el hombre en su comportamiento va a ser el resultado de sus predisposiciones genéticas o biológicas con el medio ambiente, además de su forma de estructurar el mundo basado en esquemas, es necesario no sólo realizar intervenciones a nivel individual, sino también es requerido la modificación contextual que puede reforzar la conducta o poseer los factores mantenedores de la misma.

- Es requerido reforzar los vínculos entre padres e hijos involucrándolos de una manera más profunda en los procedimientos terapéuticos donde tradicionalmente antes no se genera un sentido de apropiación del tema refiriéndonos en términos más directos “empaparse con el tema”, conocer el cómo funciona y en que consiste no de una manera superficial, por lo cual también amplia más la relación entre los padres y el terapeuta con un carácter preventivo que permitan preparar el afrontamiento y factores ambientales que permitan que prevengan o impidan la recaída tanto en niños como adolecentes.

- El componente familiar juega un papel importante en el desarrollo del infante o al adolescente, debido a que sus formas de ver el mundo, manera de comportarse frente a ellos y sus estados anímicos, jugaran un papel importante en el proceso de moldeamiento que sufre el niño debido a la influencia social, por lo cual es necesario brindar una relación de apego seguro, un espacio enriquecido, buenos modelos a seguir y procesos de estimulación y motivación constantes para un adecuado proceso formativo.

- Conclusión

La terapia cognitiva-conductual resulta eficaz, si bien existe la posibilidad de que nuevas técnicas u otras cumplan su misma función de manera similar o mejor, los resultados dejan en claro que existe un efecto positivo en la aplicación de estas técnicas en cuanto a lo referido a procedimientos, reconocimiento de los sentimientos de ansiedad y las reacciones somáticas a ésta, reestructuración cognitiva ante situaciones ansiosas, auto-instrucciones de afrontamiento, exposición a estímulos fóbicos y administración de auto-refuerzo, la terapia cognitivo conductual asume el problema descomponiéndolo y analizándolo por cada una de sus partes con el fin de encontrar las conexiones entre ellas y cómo funcionan o afectan a otras todo mostrándonos una adaptabilidad y confiabilidad aceptables que la vuelven viable como método terapéutico, afirmando esto sin caer en estancamiento de considerarlo como el método infalible o único.