Estrés académico en los estudiantes universitarios

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Facultad de Ciencias de la Salud Carrera de Medicina Humana Lenguaje y Comunicación

El estrés académico en los estudiantes universitarios

Integrantes:

• Hernan Alberto Soria Melgarejo

• Yoiss Tantalean Vasquez

• Santiago Elber Tunqui Ccorimanya

• Rossana Valencia Romero

Docente:

Adolfo Camilo Leon Macedo

Sección:        1I

2020 - 1

El estrés académico en los estudiantes universitarios Introducción.

1. Definición
2. Tipos

1. Forma aguda

1. Características
2. Origen

1. Forma crónica

1. Características
2. Origen

1. Causas

1. Factores interpersonales

1. Influencia de problemas externos

1. Factores ambientales

1. Zona de vivienda
2. Clima

1. Factores intrapersonales

1. Influencia del autoestima baja
2. Influencia de la psicología personal

1. Síntomas

1. Según al estado emocional

1. Ansiedad
2. Preocupación y nerviosismo
3. Cambios de humor
4. Olvido y desorganización
5. Aspecto y alejamiento social

1. Según al estado físico

1. Consecuencias

1. En el ámbito personal

1. Fisico
2. Psicológico
3. Emocional

1. En ámbito interpersonal

1. Relación familiar
2. Amistades

1. Tratamientos

1. Tratamientos no farmacológicos

1. Hábitos saludables
2. Recomendaciones higiénico-dietético
3. Psicoterapia

-Terapia cognitiva

-Terapia de exposición

-Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular

1. Tratamientos farmacológicos

1. Fitoterapia
2. Medicamentos homeopáticos
3. Ansiolíticos y antidepresivos

Conclusión.

INTRODUCCIÓN:

Los estudiantes universitarios han empezado a atraer el interés de los investigadores y médicos clínicos de los campos de salud mental, puesto que, se desea estudiar cómo varía el desempeño académico y social de los estudiantes cuando se observa la influencia del estrés en sus vidas diarias. Las condiciones de la salud mental de los estudiantes, desde que ingresan a la universidad y se desempeña a lo largo de esta, pueden verse afectados en la medida que las demandas académicas exigen el desarrollo de aprendizaje y la adquisición de habilidades de forma casi apresurada, dan paso a que se presenten situaciones de fracaso o éxito, que acompañadas por el ritmo de estudio, la intensidad de horas de clases, solicitudes de los docentes, presión grupal, competitividad entre los compañeros de clase, cambios de horarios de alimentación y los cambio de ciclos de sueño y vigilia pueden afectar ciertas condiciones mentales favorables permitiendo que se desarrollen otras condiciones mentales que sean dañinos, como el estrés. A medida que desarrollaremos este informe descubriremos tanto los factores que lo provocan hasta como poder solucionar cada situación de estrés.

DESARROLLO:

El estrés ha tenido distintas formas de definirse; sin embargo, se considera que la definición que Cazabat & Costa (2000) son los más próximos a ser los más acertados y lo definen de esta manera:

́´Se   le   denomina   estrés   a   los   procesos  fisiológicos  y  psicológicos  que  se desarrollan en algunos individuos cuando perciben un exceso de demandas por su entorno sobre las capacidades de estos para poder satisfacerlas, y cuando fracasan en lograr su objetivo, suelen tener consecuencias importantes sobre el individuo. El estrés no es más que un sentimiento normal pero si no es controlado

podría expresarse como problemas muy graves. Todos alguna vez hemos padecido esto de una forma directa o indirecta, se ha manifestado de diferentes maneras que tal vez nosotros mismos no nos hemos dado cuenta.´ ´

Entonces, se entiende como estrés a un sentimiento que se desarrolla en situaciones de fracaso o incapacidad para realizar objetivos. En los estudiantes universitarios, para considerar al estrés, se deben evaluar diferentes perspectivas, se deben observar en conjunto los aspectos biológicos, psicológicos y educacionales.

El desarrollo de distintos tipos de estrés depende de la situación en la que este se genere, y también a la forma en la que afecta a las personas. Según los conceptos que nos brinda MedlinePlus (2020) Menciona que existen tipos de este problema psicológico como el estrés agudo y crónico. En primer lugar tenemos al estrés agudo, es el estrés cotidiano que las personas sienten, se manifiesta en un corto plazo y desaparece rápidamente, surge de las exigencias y presiones del pasado reciente y de las anticipadas de un futuro cercano. En segundo lugar está el estrés crónico; el cual viene a ser el tipo de estrés más peligroso, ya que produce un desgaste físico y emocional, puede ser causado por experiencias traumáticas pasadas, de igual forma, se manifiesta en un lapso de tiempo prolongado y si no es tratado o controlado perjudica la salud de quien lo padece .

A medida que se van dando la oportunidad de que se desarrollen las causas del estrés universitario, el rendimiento del estudiante se va limitando poco a poco hasta llegar a un estado donde este sea totalmente ineficiente en los estudios. Estos problemas son causados por diferentes factores. En primer lugar, el factor interpersonal, se refiere a las personas con las cuales nos involucramos día a día, estos pueden ser, nuestros familiares, amigos y compañeros de clase. Si estamos pendientes de ellos de diferentes formas que no sean productivas para nuestro desarrollo personal, provocaría pensar solamente en esas personas y no darnos el tiempo de pensar en nosotros y causarnos estrés, ya que absorbemos problemas que no son nuestros llevándonos a sentir que somos parte de ellos cuando en realidad no es así. En segundo lugar, el estrés por factores ambientales son causados por diferentes motivos, como por ejemplo, en lugar donde vive el estudiante que conlleva a la preocupación de no poder llegar a tiempo al centro de estudios, quizás, porque este se encuentra muy lejos o estar siempre atento de no tener algún inconveniente antes de salir de casa, también se podría agregar el motivo de la zona o lugar donde vive, ya que, si es una vía muy transitable el ruido es mayor y no es favorable para el universitario en momentos de estudio o cuando este se encuentra descansando, también el clima puede afectar, como lo es en las metrópolis, el clima tiene un aspecto gris y nostálgico que contribuye al desarrollo del estrés . Por último, existe un factor que está por encima de los ya mencionados, ya que es parte de cada uno y de la forma en como actuamos día a día. Este viene a ser el factor intrapersonal, el cual se lleva a cabo por nuestras cualidades y el padecer de autoestima baja, la consecuencia de este último vuelve a las personas sumisas, porque dejan de ser ellas mismas y pueden llegar a fingir ser otras solo por la preocupación de encajar en un grupo y sentirse bien por un momento, pero, sin comportarse como verdaderamente es la persona; sin embargo, el estrés también actúa como una condición psicológica que afecta la vida cotidiana de un estudiante, afecta principalmente su estado emocional, puede ser por la sensación de no