INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿Que es la inteligencia emocional?

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Dentro de esto también ocurre una actividad cerebral. La amígdala cerebral y el hipocampo también resultan vitales en todos los procesos vinculados a la inteligencia emocional. La amígdala, por ejemplo, segrega noradrenalina que estimula los sentidos.Pero no sólo eso. Alguien que dispone de inteligencia emocional es quien reconoce y maneja todo lo que pueden ser las emociones negativas que llegue a sentir; se relaciona más fácilmente con los demás, porque cuenta con la ventaja de que consigue entenderlos al ponerse en sus posiciones, practica la empatía en otras palabras. Logra utilizar las críticas como algo positivo, ya que las analiza y aprende de ella, las toma como algo constructivo y no algo que alguien dice para ofenderlo o por estar en su contra. Es alguien que precisamente por tener esa inteligencia emocional tiene mayor capacidad para ser feliz; pues cuenta con las cualidades necesarias para hacer frente a las adversidades y contratiempos, para no venirse abajo y deprimirse.

La inteligencia emocional tiene muchos usos y aplicaciones. Se puede poner en práctica en todas partes: desde la escuela, el ambiente de trabajo, cuando trabajas en equipo, en alguna situación de pareja o de amigos, en alguna discusión, pelea o desacuerdo, lo pues aplicar a toda hora del día cuando sea necesario.

La inteligencia emocional también tiene muchos beneficios para cualquier persona. En lo que respecta al ámbito académico-educativo, se ha mostrado como un alto rendidor académico para los alumnos. Mientras que en el ámbito laboral, ayuda a que la producción de cualquier trabajo sea más eficiente y rápida. Esto se debe a que las personas que poseen esta inteligencia al saber manejar sus emociones ya no se preocupan tanto en el problema si no que inmediatamente al percibirlo se concentraran en encontrar la mejor y la más rápida solución para que el rendimiento sea el mismo y así evitar fallas y problemas. También beneficia cuando alguna persona tiene que trabajar en equipo, pues te permite una convivencia sana aunque la persona con la que estés trabajando no sea de tu agrado pues si son objetivos y se concentran en un solo propósito para todos los integrantes del equipo dejando así sus diferencia de lado pueden convertirse incluso en el mejor equipo y dar unos excelentes resultados. Un último beneficio extra será una buena salud porque al tener una mente sana podrás mantener un cuerpo sano. Incluso si se educara a los niños que serán las futuras generaciones que habitaran el planeta tierra en unos cuantos años.

Anexando brevemente toda la información anterior podemos definir la inteligencia emocional como una herramienta, la cual nos permite facilitarnos muchos aspectos en la vida cuando lo ponemos en práctica en cualquier momento o lugar en el que nos encontremos. En mi opinión mi padre tiene mucha razón al decir que si toda la gente supiera lo que es y el cómo utilizarla nuestra vida y el convivir con otras personas sería mucho más fácil de como lo es ahora. Es un tema muy importante del cual muy pocos saben.