La terapia Gestalt es demasiado buena como para reservarla solo para los enfermos

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El tono de mi voz es fuerte y directo y la gente que me escucha, me puede considerar como mandona, me gusta que me obedezcan, me irrito fácilmente si no es así.

Considerando las siguientes cuestiones:

¿Sabes escuchar a la otra persona?

No, trato de hacerlo, pero si su plática no es interesante para mí, me aburro fácilmente, pierdo el interés, me sucede en un curso, en una reunión de trabajo, con mis amistades y en terapia.

¿Comprendes la intensidad de tus movimientos?

Las muevo la mayor parte de veces, cuando me encuentro frente a grupo explicando un tema, me he percatado que muevo las manos, que en el salón de clase, me muevo por todo el espacio posible, para no aburrirme, o aburrir a mis alumnos, como terapeuta, también me he percatado que muevo mis manos y hago gestos con mi rostro cuando hablo, cuando guardo silencio, pongo mi mano bajo mi barbilla, me inclino un poco hacia enfrente y algunas ocasiones cruzo la pierna, poniéndome de lado casi todo mi cuerpo. Cuando estoy enojaba manoteo, elevo mi tono de voz, mi rostro se modifica, desaparece mi sonrisa, dejo de hablar y guardo silencio, en algunas ocasiones cruzo los brazos moviendo uno de mis pies como mostrando mi impaciencia.

¿Tienes idea de la calidad de tu mirada?

Mi madre, siempre me ha dicho que mi mirada es intensa, lo cual me ha servido en el área de la docencia, en algunas ocasiones solo con ver directo a la persona , en este caso mis alumnos guardan silencio, en terapia, percibo mi mirada diferente, de interés, busco ver los ojos de mi paciente, pero no constantemente, para que no se sienta invadido, en algunas ocasiones, también bajo la mirada quedándonos en silencio, cuando uno de mis pacientes llora porque está reviviendo alguna experiencia que lo hace llorar es cuando dejo de mirarlo y bajo la mirada para dejarlo experimentar ese momento, solo lo observo por instantes, cuando veo que está pasando, por lo general el paciente es el que rompe el silencio continuando con su experiencia.

¿Reconoce de qué áreas de tu vida se te dificulta hablar?

Por el momento, de la relación con mi madre. En las diferentes etapas de mi vida, desde que era niña al día de hoy.

¿Eres consciente de tu sintaxis?

Utilizo algunas palabras básicas, debo de enriquecer mi vocabulario.

¿Sabes cuál es el impacto de tu forma de vestir?

Me gustan los colores oscuros, formales por ello me relacionan con una persona enojona, formal y estricta lo cual me agrada, porque me sirve muy bien en mi trabajo, de docencia, cuando mi esposo me lleva a los eventos de su trabajo, sus compañeros guardan silencio, sus compañeras, no se acercan por mi rostro serio, pero dentro de mi digo, “que pendejos” y me rio, pero no cambio esa actitud me agrada. Con mis pacientes actuales, trabajo con ellas por la tarde, y procuro estar vestida menos formal, pero más casual, para generar un ambiente más cálido.

- ¿Puedo aceptar los errores como un modelo valioso?

Que el terapeuta sepa admitir sus propios errores y defectos

Si, cuando alguien me dice sobre un error, lo analizo, cuando yo me percato de uno, lo evaluó aprendiendo de él, buscando el no volverlo a cometer. De los cuales he aprendido mucho, en algunas ocasiones escucho a los profesores de la maestría, y reconozco mis errores tomando nota, para poder modificarlos.

- ¿Tengo una vara de medida de falibilidad?

Si, evaluando mi forma de trabajo, trabaje de forma casual, caprichosa mezclando diversos enfoques, actualmente con los conocimientos adquiridos noto un cambio en mi forma de trabajar, y el resultado es que mis pacientes ya tienen entre 4 y 6 meses de trabajo terapéutico, anteriormente venían a 2 o 3 sesiones y no regresaban los pacientes.

Necesitamos un sistema teórico que sea nuestra vara de falibilidad que sirva como soporte para que el terapeuta pueda evaluarse a sí mismo y a su trabajo terapéutico

ALARMA POSITIVA

- Debo tener cuidado con:

Con cada paciente, recordar que somos seres humanos, que no tengo porque aconsejar, que somos elecciones, aprendiendo a ser responsables de nuestras elecciones.

- Tengo que saber con claridad que actualmente estoy pasando una extensa etapa de:

Incertidumbre, formación de mi ser

- ¿Qué hacer en una situación crítica?

Elegir como me quiero vivir

- En ningún caso debo de….

Convertirme en un objeto

- Atención a lo que me ocurre.

Vivirme todos los días que se permitan

- Dificultades habidas

Separarme de mis introyectos

- Tareas

Construir mi propio estilo terapéutico

REFLEXIONES PARA HACER EL EJERCICIO DEL ANIMAL

Antes de desarrollar tu animal es necesario que hagas una lista muy honesta, tanto como te sea posible. Esta lista debe de comprender tus aspectos fuertes y tus limitaciones esto es, tanto de tu persona como de tu desempeño terapéutico. Profundizan en tu análisis y crea un cuadro sumamente detallado el cual te permita experienciarte en el proceso de desarrollo de tu estilo. El propósito es que logres crear tu imagen en total acción. Para ello, considera la importancia de contesta las siguientes preguntas:

- ¿Cómo te ves a ti mismo trabajando en el tiempo y el espacio?

Como un ser humano que se encuentra en proceso de querer ser y sin llegar a ser.

- ¿Dónde estás ahora?

En formación

- ¿Qué cosas haces bien?

Comprometerme, negociar y tenaz

- ¿Cómo te